Trucs & Astuces

Nos idées pour passer du temps avec ses enfants
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Nos idées pour passer du temps avec ses enfants

Jeux, cuisine, sorties... Tous les moyens sont bons pour profiter de ses enfants et passer le maximum de temps avec eux !

Nos recettes & remèdes pour affronter l'hiver
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Nos recettes & remèdes pour affronter l'hiver

Cette année, pas question de se retrouver avec la goutte au nez ! Découvrez nos astuces et remèdes 100% efficaces pour affronter tout en douceur les températures hivernales.

Les ingrédients à avoir dans son placard en toutes circonstances
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Les ingrédients à avoir dans son placard en toutes circonstances

Avec nos ingrédients indispensables dans vos placards, vous ne tomberez plus jamais en panne d'idées recettes ! Seuls, ils n'ont l'air de rien, mais ensemble, ils font de chouettes recettes.

8 astuces pour cuisiner sans se ruiner
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8 astuces pour cuisiner sans se ruiner

Si vous aimez cuisiner mais que votre budget est serré, vous avez sonné à la bonne porte ! Chez Jow, nous pensons que tout le monde peut aimer cuisiner, quel que soit le montant dépensé en magasin. Voici donc huit précieux conseils pour cuisiner avec un petit budget.

Conseils et recettes à index glycémique bas
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Conseils et recettes à index glycémique bas

Bérengère Philippon, auteure de plusieurs livres best-sellers de cuisine/santé, coach en nutrition et spécialiste de la cuisine IG (index glycémique) bas, vous explique cette alimentation.

Charge mentale des parents : comment la soulager ?
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Découvrez nos astuces pour apaiser la charge mentale des parents.

Mon menu sportif à moins de 1600 calories par jour sur Jow
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Mon menu sportif à moins de 1600 calories par jour sur Jow

Marie, athlète de CrossFit et passionnée de nutrition sportive, vous partage son menu sportif complet en partenariat avec Jow, l'application recettes et courses !

Nos astuces pour lutter contre l'inflation
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Découvrez nos astuces pour lutter contre l'inflation.

Inflation : quels sont les aliments les moins chers ?
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Découvrons ensemble quels sont les aliments les moins chers du marché actuel.

Nos menus anti-inflation
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Découvrez nos menus par budget pour lutter contre l'inflation.

Le menu batch cooking detox
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Chaque mois, retrouvez notre sélection de recettes spécial batch cooking pour ne plus vous prendre la tête en cuisine !

Chaque geste compte : adoptez les bons réflexes en cuisine
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Chaque geste compte : adoptez les bons réflexes en cuisine

Le saviez-vous ? Entre le four, les plaques de cuisson, le micro-ondes... La cuisine est l'une des pièces les plus énergivores de la maison.‍

Nos idées pour passer du temps avec ses enfants
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Nos idées pour passer du temps avec ses enfants

Jeux, cuisine, sorties... Tous les moyens sont bons pour profiter de ses enfants et passer le maximum de temps avec eux !

5 recettes veggies pour tous les soirs de la semaine
Idées recettes

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Et si on essayait de réduire un peu notre consommation de viande ? Manger veggie, c’est simple, savoureux et peu onéreux !

Nos meilleures recettes à base de fromage
Idées recettes

Nos meilleures recettes à base de fromage

Que vous partiez à la montagne ou non cette année, le mois de février est toujours idéal pour faire une petite cure de fromage ! Profitons-en avant l'arrivée du printemps car malheureusement les raclettes, fondues et compagnie seront beaucoup moins dans le thème...

Planification recettes de la semaine : 19 - 25 février
Menu de la semaine

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Découvrons ensemble le menu de la semaine du 19 février !

Planification recettes de la semaine : 12 - 18 février
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Découvrons ensemble le menu de la semaine du 12 février !

Idées de menu pour un repas à deux
Idées recettes

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Saint Valentin oblige, en février, vous aurez certainement à préparer un repas pour deux ! Pour l'occasion, Jow vous accompagne pour faire de ce dîner une soirée mémorable.

Nos 10 idées recettes à base de poireau
Focus Ingrédients

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Celui que l'on appelle "l'asperge du pauvre" n'est pas pauvre pour un sou ! Le poireau, qui malgré lui nous rappelle la cuisine d'hiver ultra classique, mérite bien qu'on le dépoussière !

Nos recettes & remèdes pour affronter l'hiver
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Cette année, pas question de se retrouver avec la goutte au nez ! Découvrez nos astuces et remèdes 100% efficaces pour affronter tout en douceur les températures hivernales.

Planification recettes de la semaine : 5 - 11 février
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Découvrons ensemble le menu de la semaine du 5 février !

Les deals du moment - ma Carte Jow
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Les deals du moment - ma Carte Jow

Retrouvez des dizaines d'offres exclusives grâce aux produits Ma Carte Jow ! Rendez-vous dans le rayon “Promotion”.

Des crêpes pour la Chandeleur
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1, 2, 3 et hop on retourne la crêpe ! Quel plaisir de préparer des crêpes qu'on ai 5 ans ou 70 ans, cela reste la même joie. Un exercice qui apprend la patience aux enfants et aux plus grands, car il faut préparer toutes les crêpes avant de les dévorer !

Galettes de sarrasin : nos meilleures recettes
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En panne d’idées recettes ? Qu’est-ce qu’on va bien pouvoir manger ce soir ? Des galettes de sarrasin !