Nos astuces pour apaiser son quotidien de parent

Pas toujours évident de mêler tranquillité d'esprit et vie de famille. Si s'occuper de ses enfants est source de bonheur, il faut parfois trouver quelques astuces pour apaiser sa charge mentale et profiter pleinement des siens. Voici donc quelques astuces qui on l'espère, vous aideront à soulager votre quotidien ❤️

Astuce n°1 : Apprendre à déléguer avec son entourage

Famille, amis ou assistante maternelle de confiance, certaines personnes sont là pour vous aider à prendre le relai ! Que vous ayez besoin d'un break, l'envie de vous évader quelques heures ou tout simplement la volonté de vous retrouver en amoureux... Sachez que c'est totalement normal, et même largement conseillé ! Les "quartiers libres" sont tout aussi importants pour les parents : cela permet de souffler un bon coup, gagner en énergie et revenir requinqués au sein du cocon familial.

Astuce n°2 : Accepter l'imperfection

Personne n'est parfait. Acceptez les hauts et les bas de la parentalité et ne soyez pas trop dur envers vous-même lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.

Astuce n°3 : Utiliser Jow pour vous souffler des idées recettes et faire vos courses

Eh oui ! Vous vous en doutez, Jow est un véritable compagnon du quotidien. Lorsque vous vous rendez sur l'application, vous pouvez choisir parmi plus de 3000 recettes et sélectionner vos préférées. Vos ingrédients s'ajoutent automatiquement à votre panier, et vous n'avez plus qu'à récupérer votre commande en drive ou via la livraison à domicile. Une fois votre commande récupérée, cliquez sur vos fiches recettes et cuisinez pour toute la famille. Résultats : finie l'éternelle question "Qu'est-ce qu'on mange ce soir ?", vous n'aurez plus jamais à vous soucier d'idées recettes ni à trouver un créneau de plusieurs heures pour aller faire vos courses, Jow est là pour vous ❤️

Astuce n°4 : Favoriser le jeu libre

Il est normal d'avoir besoin d'un moment de pause de temps en temps. Ça tombe bien, plusieurs jouets peuvent stimuler la curiosité de vos enfants, vous permettant de passer le relai. Aussi, laissez vos enfants jouer librement et utiliser leur imagination. Le jeu est essentiel pour leur développement et peut aussi être une pause bienvenue pour les parents.

Astuce n°5 : Faites participer votre enfant

Un enfant qui a des responsabilités est un enfant comblé ! Pour cela, faites-le cuisiner ce qu'il va manger, laissez-le ranger son assiette ou ses jouets : le tout est qu'il se sente utile, "comme un grand" ! Et si les débuts sont compliqués, n'hésitez pas à faire de ces tâches, un jeu !

On espère que ces quelques astuces vous permettront de souffler quand le quotidien devient trop intense ! La parentalité est un voyage rempli de hauts et de bas, mais en adoptant des stratégies pour apaiser votre quotidien, vous pouvez rendre cette expérience plus gratifiante et enrichissante pour vous et vos enfants.