Trucs & Astuces

Retour de vacances : 10 astuces pour remplir son frigo sans stress
Trucs & Astuces

Retour de vacances : 10 astuces pour remplir son frigo sans stress

Retour de vacances : remplissez votre frigo sans stress ni gaspillage. 10 astuces concrètes pour reprendre vos courses sereinement, avec Jow.

Départ en vacances : votre frigo est-il prêt ?
Trucs & Astuces

Départ en vacances : votre frigo est-il prêt ?

Pour éviter les mauvaises surprises au retour (odeurs suspectes, légumes liquides et courses à refaire dès le premier jour), voici le rétroplanning Jow du départ en vacances.

Jow vs courses classiques : comment économiser 10% sur son budget repas ?
Trucs & Astuces

Jow vs courses classiques : comment économiser 10% sur son budget repas ?

Gagnez du temps, réduisez le gaspillage et économisez jusqu’à 10% sur vos courses grâce aux menus intelligents et au panier optimisé de Jow.

Canicule : le kit de survie (dans l’assiette) pour ne pas fondre
Trucs & Astuces

Canicule : le kit de survie (dans l’assiette) pour ne pas fondre

Alerte coup de chaud ! Découvrez notre kit de survie avec des recettes canicule ultra-fraîches, 100% sans cuisson et prêtes en 10 minutes. À vos paniers !

Nos recettes & remèdes pour affronter l'hiver
Trucs & Astuces

Nos recettes & remèdes pour affronter l'hiver

Cette année, pas question de se retrouver avec la goutte au nez ! Découvrez nos astuces et remèdes 100% efficaces pour affronter tout en douceur les températures hivernales.

8 astuces pour cuisiner sans se ruiner
Trucs & Astuces

8 astuces pour cuisiner sans se ruiner

Si vous aimez cuisiner mais que votre budget est serré, vous avez sonné à la bonne porte ! Chez Jow, nous pensons que tout le monde peut aimer cuisiner, quel que soit le montant dépensé en magasin. Voici donc huit précieux conseils pour cuisiner avec un petit budget.

Comment recycler des ingrédients sensibles ?
Trucs & Astuces

Comment recycler des ingrédients sensibles ?

Découvrez nos petites astuces et nos idées recettes pour cuisiner vos ingrédients oubliés au fond du frigo.

Nos astuces pour apaiser son quotidien de parent
Trucs & Astuces

Nos astuces pour apaiser son quotidien de parent

Découvrez nos astuces pour apaiser son quotidien de parent !

Nos idées pour passer du temps avec ses enfants
Trucs & Astuces

Nos idées pour passer du temps avec ses enfants

Jeux, cuisine, sorties... Tous les moyens sont bons pour profiter de ses enfants et passer le maximum de temps avec eux !

Les ingrédients à avoir dans son placard en toutes circonstances
Trucs & Astuces

Les ingrédients à avoir dans son placard en toutes circonstances

Avec nos ingrédients indispensables dans vos placards, vous ne tomberez plus jamais en panne d'idées recettes ! Seuls, ils n'ont l'air de rien, mais ensemble, ils font de chouettes recettes.

Conseils et recettes à index glycémique bas
Trucs & Astuces

Conseils et recettes à index glycémique bas

Bérengère Philippon, auteure de plusieurs livres best-sellers de cuisine/santé, coach en nutrition et spécialiste de la cuisine IG (index glycémique) bas, vous explique cette alimentation.

Charge mentale des parents : comment la soulager ?
Trucs & Astuces

Charge mentale des parents : comment la soulager ?

Découvrez nos astuces pour apaiser la charge mentale des parents.

Nos idées recettes & astuces pour votre prochain pique-nique
Idées recettes

Nos idées recettes & astuces pour votre prochain pique-nique

Ça y est, on vous a enfin trouvé le menu parfait pour votre prochain pique-nique : l'occasion d'un bon repas gourmand.

Planification recettes de la semaine :  26 - 30 juillet
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 26 - 30 juillet

Bye-bye juillet, on se retrouve l'année prochaine ! Pour l'heure, août débarque avec le soleil et les vacances. À vous les bons petits plats à partager autour d'une grande tablée !

Le petit guide de survie pendant une canicule
Trucs & Astuces

Le petit guide de survie pendant une canicule

Comme chaque été, les températures grimpent, et l’air devient lourd… Soyez prêts c’est bel et bien le retour des fortes chaleurs ! ☀️

Vos 10 recettes préférées du mois de juillet
Idées recettes

Vos 10 recettes préférées du mois de juillet

Quelles sont les 10 recettes que vous avez le plus commandées au mois de juillet ? Quelques indices : grillades, salades, quiches et brochettes, c'est enfin les vacances, il n'y a plus de doute !

Planification recettes de la semaine : 19 - 23 juillet
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 19 - 23 juillet

Ça y est, c'est l'été ☀️ Il fait beau, il fait chaud et les vacances commencent pour beaucoup d'entre vous ! Pour l'occasion, on vous a sélectionné nos meilleures recettes d'été (à partager bien sûr) !

50 shades of hummus avec Franck
Atelier cuisine

50 shades of hummus avec Franck

Un petit bonheur venu d'ailleurs qui a conquis notre cœur et surtout celui de Franck (co-fondateur de JOW et fervent amateur de houmous). Retrouvez la sélection de recettes de houmous de Franck pour un apéro coloré.

Planification recettes de la semaine : 12 - 16 juillet
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 12 - 16 juillet

Ce n'est pas ce mauvais temps qui va nous empêcher de profiter de l'été ! Commençons par cuisiner les fruits et légumes de saison : courgettes, melons, tomates...

Nos 30 recettes des vacances
Idées recettes

Nos 30 recettes des vacances

Pour que vous profitiez de vos vacances, mais aussi de vos dîners entre amis, nous avons sélectionné pour vous les recettes indispensables de l'été !

Les nouveautés (d'été) préférées de la team JOW
Idées recettes

Les nouveautés (d'été) préférées de la team JOW

Laissez-nous vous présenter le palmarès des recettes d'été préférées de l'équipe JOW. On en profite pour vous présenter 3 membres de l'équipe : Alex, Agathe et Sébastien ❤️

Sardines : 5 recettes faciles pour cet été
Idées recettes

Sardines : 5 recettes faciles pour cet été

Cet été, jetez-vous sur les sardines 😂 Les petits poissons comme la sardine sont excellent pour la santé : concentré de protéine, de vitamine D, de calcium et d'acide gras. Ne vous en privez pas !

Planification recettes de la semaine : 5 - 9 juillet
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 5 - 9 juillet

Que vous soyez en vacances ou encore à la maison, cette semaine, faites vous plaisir avec un menu d'été gourmand !

Vos 10 recettes préférées du mois de juin
Idées recettes

Vos 10 recettes préférées du mois de juin

Ce mois de juin, l'été est reparti aussi vite qu'il est arrivé... Mais au moins, cela n’a pas entaché vos menus estivaux. Salades, brochettes, falafels, bricks… Vous ne vous êtes pas privés !