Que cuisiner avec : Épinards (surgelés)

Jow est une application qui fait vos courses à partir de nos suggestions de recettes.

Épinards (surgelés)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour 100 g

Calories	23 kcal
Protéines	3 g
Matières grasses	0.4 g
Glucides	4 g
Fibres	3 g

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Feuilletés épinard, feta & salade

Pâte feuilletée, épinards, feta, ail, salade

Œuf cocotte épinards & feta

Œuf, épinards, feta, crème, pain de mie, salade

Pie saumon & épinards

Pâte feuilletée, saumon, épinard, beurre, lait

1 pie

Poêlée pois chiches, épinards & œuf

Épinards, pois chiches, œuf, feta

Galette épinard chèvre

Galette, épinard, chèvre, crème

Cake épinards & feta

Œufs, farine, feta, épinards

1 cake

Tresse feuilletée saumon épinards

Saumon, épinards, pâte feuilletée, crème fraîche, ail

1 tresse

Lasagnes saumon & épinard

Pâtes, saumon, épinards, parmesan

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