Pièce

Once

Livre

Poulet (escalope)

Kilogramme

Pommes de terre

Tomate cerise

Gousse

Boule

Parmesan (morceaux)

Parmesan (copeaux)

Bouquet

Cuillère à soupe

Cuillère à café

Brin

Basilic (frais)

Un plat dont tout le monde va se délecter !

Seb (actifry)

Cosori

Moulinex

Ninja

Philips

Autres

Air-fryer

Poulet & pommes de terre à l'italienne au air-fryer

Œuf

Tranche

Concombre

Feta

Olive noire dénoyautée

Oignon rouge

Pincée

Origan (séché)

Plaques de cuisson

Poêle

Omelette maison & salade à la grecque

Pâtes sans-gluten (courtes)

Jambon blanc

Fromage râpé

Crème liquide

Litre

Crème fraîche

Un délicieux mac & cheese mais sans-gluten !

Four

Casserole

Gratin de pâtes sans-gluten au jambon

Taboulé

Falafel (frais)

Carotte (frais)

Yaourt Grec

Cumin (moulu)

Menthe (feuilles)

Un plat pour vous faire rêver de contrées lointaines !

Taboulé, carottes rôties & sauce yaourt

Poireau (émincé frais)

Poireau

Parmesan (râpé)

Pour un repas zéro-déchet, utilisez les verts de poireaux pour faire une soupe ! Rincez-les bien, puis retirez les parties abimées, séchées & jaunies avant de les ajouter dans une casserole avec les ingrédients de votre choix.

zero-waste-tip

♻️ Astuce anti-gaspi

Pâtes sans-gluten & fondue de poireaux

Lasagnes (frais)

Lasagnes (cru)

Épinards (surgelés)

Ricotta

Sauce tomate

Oignon jaune

Mozzarella (boule)

Mozzarella (à cuire)

Faites le plein de légumes avec ces lasagnes gourmandes !

Lasagnes d'épinards à la ricotta & sauce tomate

Tortilla (blé)

Poivron rouge

Poivron (assortiment)

Sachet

Mélange épices mexicaines

Coriandre (frais)

Parfait pour une soirée fajitas prête en un claquement de doigts !

Tex-Mex

Fajitas au poulet au air-fryer

Sain & réconfortant pour les soirs de semaine !

Œuf mollet & pommes de terre à l'italienne au air-fryer

Tortilla (blé complet)

Blanc de poulet (tranches)

Patate douce

Poignée

Épinards (jeunes pousses)

Cheddar (râpé)

Un wrap bien complet pour faire le plein d'énergie !

Wrap poulet, patates douces & œufs brouillés

Pommes noisettes

Pommes noisettes (air-fryer)

Persil (frais)

Brochettes de poulet & pommes noisettes au air-fryer

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