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Que cuisiner avec : Maïs (conserve)

Jow est une application qui fait vos courses à partir de nos suggestions de recettes.

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Maïs (conserve)

Maïs (conserve)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour 100 g

Calories101 kcal
Protéines3 g
Matières grasses1 g
Glucides19 g
Fibres3 g
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Mexican bowl

Poulet, riz, avocat, maïs, haricots rouges, épices mexicaines

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Salade de riz, maïs, thon & poivron

Maïs, riz, poivron, thon, feta, roquette

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Riz crevettes, coco & maïs

Crevettes, maïs, riz, lait de coco

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Poêlée poulet & maïs

Poulet, oignon rouge, maïs, gingembre, piment

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Poêlée de crevettes & maïs

Crevettes, maïs, tomates cerises, feta, basilic

⛱ Jeu de l'été

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Pancakes de maïs sauce yaourt

Maïs, parmesan, œuf, yaourt, salade

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Pancake de maïs & avocat

Maïs, parmesan, œuf, avocat, farine, roquette

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Tacos veggie

Tortilla, émincé végétal, yaourt végétal, poivrons, maïs, coriandre

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Salade saumon, maïs & tomate

Saumon, tomate, maïs, roquette

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