Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 21 - 25 février
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 21 - 25 février

Commençons une semaine entre gourmandise et équilibre. Au menu : une jolie polenta, un bouillon gourmand, un plat de cabillaud croustillant, des enchiladas et une salade colorée. De quoi régaler toute la famille !

Planification recettes de la semaine : 14 - 18 février
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 14 - 18 février

Cette semaine, pour votre plus grand plaisir, de nouvelles recettes tout juste sorties du four sont au menu 😋

Planification recettes de la semaine : 7 - 11 février
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Planification recettes de la semaine : 7 - 11 février

Qu'est-ce qu'on va bien pouvoir cuisiner cette semaine ? Ne cherchez plus, on a déjà tout prévu ! Au menu cette semaine, une galette bretonne gourmande, un couscous express, un curry veggie, un bon plat de pâtes et une frittata dont vous nous direz des nouvelles.

Planification recettes de la semaine : 31 janvier - 4 février
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 31 janvier - 4 février

Commençons février avec de bons plats gourmands : au menu cette semaine, tout ce qu'il faut pour vous régaler dès le lundi !

Planification recettes de la semaine : 24 - 28 janvier
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Planification recettes de la semaine : 24 - 28 janvier

Une semaine placée sous le signe de la gourmandise où les légumes sont préparés en gratin et même les salades sont alléchantes 😋

Planification recettes de la semaine : 10 - 14 janvier
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 10 - 14 janvier

Cette semaine, au menu : de belles assiettes pleines de couleurs et de légumes car on mange aussi avec les yeux. Si les assiettes sont belles, c'est déjà gagné, vous pouvez être sûr qu'elles ne feront pas long feu !

Planification recettes de la semaine : 3 - 7 janvier
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 3 - 7 janvier

Commençons cette année en beauté avec des plats hauts en couleurs et en saveurs ! On refait le plein de légumes tout en gourmandise après les excès des fêtes. Au menu : choux-fleurs, endives, patates douces et carottes.

Planification recettes de la semaine : 27 - 31 décembre
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 27 - 31 décembre

La voilà, enfin, la dernière semaine de l'année, 2021 ! Il est peut-être l'heure de faire le bilan ? Le moment de prendre de bonnes résolutions pour 2022 ? Ça, c'est à vous d'en décider, ce qui est certain, c'est que c'est l'occasion de bien manger ✨

Planification de la semaine : spécial Noël 🎄
Menu de la semaine

Planification de la semaine : spécial Noël 🎄

À semaine spéciale, menu spécial : un menu de la semaine pour vous inspirer les meilleures recettes de fêtes ! Elles ne sont pas aussi rapides que les recettes du quotidien mais elles sont encore plus gourmandes !

Planification recettes de la semaine : 13 - 17 décembre
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 13 - 17 décembre

Une semaine fraîche et pluvieuse s'annonce mais nous avons tout ce qu'il faut pour un peu de réconfort ! Au menu : une purée de courge & saucisse, une pie avec une béchamel tellement gourmande, des spaghettis aux crevettes et une soupe onctueuse 😋

Planification recettes de la semaine : 6 - 10 décembre
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 6 - 10 décembre

Encore une nouvelle semaine qui commence et une éternelle question se pose à nouveau... Qu'est-ce qu'on va bien pouvoir manger ? Pourquoi pas un gratin de ravioles, ou encore une soupe de cresson, des boulettes de poisson, un bouillon réconfortant ou une salade hivernale. À vous de choisir !

Planification recettes de la semaine : 29 novembre - 3 décembre
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 29 novembre - 3 décembre

La première semaine de décembre est placée sous le signe de la gourmandise et de la raison. Eh oui, la gourmandise, on essaye de ne pas trop en abuser jusqu'aux fêtes pour pouvoir se régaler le jour J !

Départ en vacances : votre frigo est-il prêt ?
Trucs & Astuces

Départ en vacances : votre frigo est-il prêt ?

Pour éviter les mauvaises surprises au retour (odeurs suspectes, légumes liquides et courses à refaire dès le premier jour), voici le rétroplanning Jow du départ en vacances.

Votre planification recettes du mois d'août 2026
Menu de la semaine

Votre planification recettes du mois d'août 2026

Organisez vos menus du mois d'août grâce à notre planification recettes mensuelle !

Votre planification recettes du mois de juillet 2026
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Votre planification recettes du mois de juillet 2026

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Votre planification recettes du mois de juin 2026
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Votre planification recettes du mois de juin 2026

Organisez vos menus du mois de juin grâce à notre planification recettes mensuelle !

Canicule : le kit de survie (dans l’assiette) pour ne pas fondre
Trucs & Astuces

Canicule : le kit de survie (dans l’assiette) pour ne pas fondre

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Votre planification recettes du mois de mai 2026
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Blanches, vertes ou violettes : découvrez comment choisir, cuisiner et conserver vos asperges. Profitez de nos conseils et recettes de saison avec Jow.

Votre planification recettes du mois d'avril 2026
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Votre planification recettes du mois de mars 2026
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Cette année, pas question de se retrouver avec la goutte au nez ! Découvrez nos astuces et remèdes 100% efficaces pour affronter tout en douceur les températures hivernales.

Votre planification recettes du mois de février 2026
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