Œuf

Skyr

Kilogramme

Farine de blé

Levure chimique

Sachet

Pépites de chocolat

Pièce

Sucre vanillé

Autre

Brioches protéinées au chocolat

Yaourt nature

Sucre (en poudre)

Huile de tournesol

Litre

C'est la recette qu’on n’oublie pas  !

Gâteau

Française

Pour varier les plaisirs, on vous conseille d'ajouter du jus et du zeste de citron ou d'orange, de la confiture, des fruits frais, de la fleur d'oranger ou de la pâte à tartiner pour les plus gourmands !

gourmet-tip

😋 Astuce gourmandise

Cake au yaourt

Lardons fumés

Champignons de Paris (frais)

Carotte (frais)

Oignon jaune

Pain de campagne (tranché)

Tranche

Vin rouge

Fond de veau

Cuillère à café

Bouquet garni

Accompagnement légumes

Œufs en meurette

Pâte brisée

Soupe de tomate

Allumettes (jambon)

Crème fraîche

Mozzarella (râpée)

Herbes de Provence

Une nouvelle façon de déguster sa soupe !

Quiche/frittata

Quiche tomate, mozza & jambon

Semoule

Potimarron

Pois chiches (cuits)

Yaourt Grec

Cuillère à soupe

Persil (frais)

Brin

Ce bowl riche en protéines végétales sera votre allié pour l'hiver !

Protéines Animales + Féculent + Veg

Bowl potimarron, pois chiches & œuf mollet

Chou-fleur (frais)

Citron jaune

Parfait pour se régaler en tout simplicité ! 

Protéines Animales + Veg

Légumes rôtis au air-fryer, œuf au plat & sauce yaourt

Pain de mie

Dés de jambon

Sauce tomate (basilic)

Salade (Mélange)

Poignée

Une recette originale avec du pain de mie !

Tortilla/Fajita/Taco/Burrito/Quesadilla

Si vos tranches de pain de mie sont trop petites, on vous conseille de faire des empanadas rondes en superposant deux tranches de pain de mie. 

Empanadas pain de mie au jambon

Petits pois carottes (conserve)

Pommes de terre

Gousse

Une assiette équilibrée et protéinée pour récupérer d'une journée fatiguante ! 

Œuf, petits pois carottes & pommes de terre

Préparation pour flan vanille

Lait

Pâte feuilletée

Des roulés réconfortants & hyper simples pour se régaler au goûter ! 

Roulés feuilletés aux pépites de chocolat

Préparation à gâteau chocolat

Beurre

Poire

Noisette

Sucre glace

Poire chocolat, c'est la meilleure association possible !

Moelleux au chocolat, poires & noisettes

Framboises (surgelées)

Qui a dit que rapide ne rimait pas avec délicieux  !

Fondant express choco framboises

Crème glacée Vanille

Boule

Pralin

C’est le dessert irrésistible, facile & rapide à réaliser !

Cœur coulant au chocolat & glace à la vanille

Fromage ail & fines herbes

Huile d'olive

Un cake à partager entre fines bouches !

Cake salés

Privilégiez les produits Bleu-Blanc-Cœur: des produits français savoureux, garantissant plus de qualité nutritionnelle, et moins d’impact sur l’environnement.

Cake champignons, fromage ail & fines herbes

Calories	87 kcal
Protéines	7 g
Matières grasses	6 g
Glucides	0.4 g

Que cuisiner avec : Œuf

Œuf

Valeurs nutritionnelles