
En mai fait ce qu'il te plaît... On aimerait bien, mais la météo en a décidé autrement... Si le soleil n'est pas au rendez-vous, c'est déjà presque l'été dans notre assiette cette semaine !

Une semaine équilibrée, des légumes de saison et un petit bonus pour vendredi : un grilled cheese gourmand à manger du bout des doigts ! Ça, c'est une semaine qui nous plaît !

Cette semaine, remontez vos manches pour cuisiner les 5 jolis plats que nous avons prévu pour vous ! Au menu, des plats ultra faciles qui ont l'air compliqué à préparer : de quoi impressionner votre tablée.

En mai fait ce qu'il te plaît, et surtout mange ce qu'il te plaît ! Et voilà un menu qui va forcément vous plaire ! Un menu gourmand, complet avec des produits de saison pour manger bon et sain toute la semaine !

Une semaine placée sous le signe de la gourmandise se profile ! Poulet pané, tatin de tomate et crème de parmesan : on ne se refuse rien 😉

Cakes et salades sont au menu cette semaine, on se croirait presque au printemps... Presque ! Un peu de patience : les températures vont bientôt remonter, en attendant profitons du soleil et de ces bons plats de saison 🌿

Après une semaine de grande fraîcheur ❄️, le printemps fait son grand retour. Au menu : fraises, ratatouille, chipolatas... Ça sent le soleil dans votre assiette !

Un peu de printemps dans votre assiette 🌿 Asperges, concombre, maïs et petits pois sont au menu de la semaine !

Voilà une semaine ensoleillée qui commence et qui finira par un week-end de 3 jours. En 3 jours, vous avez le temps de vous mettre aux fourneaux pour préparer de bons petits plats de saisons et un délicieux repas de Pâques !

Cette fois-ci, ça y est, c'est la bonne ! Fini l'hiver et la grisaille, les giboulées sont bien installées : pas de doute, c'est le printemps ! Au menu cette semaine, on fait le plein de fraîcheur printanière 🌿

C'est fini les plats d'hiver, on veut du vert et du frais dans nos assiettes ! Cette semaine, vous avez le droit à un avant-goût du printemps à venir !

On profite des derniers jours d'hiver pour préparer les ultimes légumes de saison. Au menu : du chou rôti à la moutarde, des poireaux en chakchouka, une purée de courge... N'hésitez plus, c'est votre dernière chance d'en manger avant l'hiver prochain !
.jpg)
Organisez vos menus du mois d'octobre grâce à notre planification recettes mensuelle !

10 recettes gourmandes et économiques pour bien manger avec un petit budget étudiant, sans sacrifier le goût.

Marre de passer 2h en cuisine ? Découvrez notre planning de 7 jours de menus express. Des recettes prêtes en moins de 15 min pour simplifier vos courses et vos repas avec Jow.
.jpg)
Organisez vos menus du mois de septembre grâce à notre planification recettes mensuelle !
.jpg)
Artichaut et brocoli : bienfaits, saisonnalité et conseils de préparation. Découvrez pourquoi les cuisiner maintenant, avec 4 recettes pour les sublimer.

Retour de vacances : remplissez votre frigo sans stress ni gaspillage. 10 astuces concrètes pour reprendre vos courses sereinement, avec Jow.

Pour éviter les mauvaises surprises au retour (odeurs suspectes, légumes liquides et courses à refaire dès le premier jour), voici le rétroplanning Jow du départ en vacances.
.jpg)
Organisez vos menus du mois d'août grâce à notre planification recettes mensuelle !
.jpg)
Organisez vos menus du mois de juillet grâce à notre planification recettes mensuelle !
.jpg)
Organisez vos menus du mois de juin grâce à notre planification recettes mensuelle !

Gagnez du temps, réduisez le gaspillage et économisez jusqu’à 10% sur vos courses grâce aux menus intelligents et au panier optimisé de Jow.