Salade avocat, fraises, feta & amandes

80 avis

Quand l'avocat ramène sa fraise, ça donne une belle salade colorée, croquante et gourmande !

Camille U.
Camille U.
15.2k

5 minutes

Préparation

527 kcal

Par portion

Ingrédients

recette

Fraise

Étape 1

Lavez les fraises puis coupez-les en quartiers.

Oignon rouge

Étape 2

Épluchez puis coupez l'oignon rouge en fines lamelles.

Amandes (entières)

Étape 3

Concassez grossièrement les amandes.

Avocat

Étape 4

Coupez en deux l'avocat, retirez le noyau puis enlevez la peau. Coupez-le en grosses lamelles puis en cubes.

Épinard (frais)
Fraise
Avocat
Oignon rouge
Feta
Amandes (entières)

Étape 5

Dans une assiette creuse, ajoutez : les épinards, les fraises, l'avocat, les lamelles d'oignon rouge, la feta émiettée et les amandes concassées. Assaisonnez avec la vinaigrette de votre choix, salez et poivrez. Mélangez, c'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

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Calories527 kcal
Matières grasses46 g
Glucides12 g
Protéines14 g
Fibres12 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Salade avocat, fraises, feta & amandes" contient 527 Calories, 46 g de Matières grasses, 12 g de Glucides, 14 g de Protéines, 12 g de Fibres.

Prix par portion

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Salade avocat, fraises, feta & amandes
Très facile