Poulet au curry

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Un curry tout doux, tout simple !

Coline
Coline
158.6k

4 minutes

Préparation

11 minutes

Cuisson

497 kcal

Par portion

Ustensiles

Poêle, Plaques de cuisson, Casserole

recette

Riz

Étape 1

Versez le riz dans un grand volume d'eau bouillante et suivez le temps de cuisson recommandé sur l'emballage.

Poulet (escalope)

Étape 2

Coupez les filets de poulet en morceaux.

Poulet (escalope)

Étape 3

Faites revenir le poulet dans une poêle 2 minutes avec un filet d'huile d'olive, salez et poivrez.

Curry (poudre)

Étape 4

Une fois bien dorés, ajoutez le curry en poudre. Faite revenir 2 minutes supplémentaires à feu moyen.

Lait de coco

Étape 5

Versez le lait de coco. Couvrez et laissez cuire 5 minutes.

Coriandre (frais)

Étape 6

Servez le curry avec le riz. Option : ajoutez de la coriandre fraîche. C'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Voir les informations nutritionnelles

Calories497 kcal
Matières grasses12 g
Glucides59 g
Protéines39 g
Fibres0.85 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Poulet au curry" contient 497 Calories, 12 g de Matières grasses, 59 g de Glucides, 39 g de Protéines, 0.85 g de Fibres.

Prix par portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

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Poulet au curry
Très facile