Croque-monsieur au four

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Plus besoin d'aller au bistrot pour savourer un bon croque-monsieur !

Anaïs
Anaïs
Très facile
Nutri-score DGreen-score B
162.5k

3 minutesPréparation

20 minutesCuisson

646 kcalPar portion

Ustensile

Four

recette

Crème fraîche
Parmesan (râpé)
Fromage râpé

Étape 1

Préchauffez le four à 220°C. Dans un bol, mélangez : la crème, le parmesan et la moitié du fromage râpé.

Pain de mie
Beurre demi-sel

Étape 2

Beurrez les tranches de pain de mie sur un côté.

Étape 3

Dans un plat allant au four beurré, disposez une tranche de pain côté beurré vers le haut.

Jambon blanc

Étape 4

Ajoutez le jambon et le reste du fromage râpé.

Étape 5

Refermez le croque-monsieur avec la seconde tranche de pain côté beurré sur le fromage. Recouvrez le tout du mélange crème/fromage. Enfournez 15 à 20 minutes à 220°C, jusqu'à ce que le croque-monsieur soit bien doré.

Étape 6

Une fois le croque-monsieur bien doré et gratiné, sortez le plat du four. Coupez-le en deux, si vous le souhaitez.

Salade (Mélange)

Étape 7

Servez le croque-monsieur dans une assiette avec la salade verte assaisonnée selon vos goûts. C'est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories646 kcal
Matières grasses36 g
Glucides44 g
Protéines33 g
Fibres3 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Croque-monsieur au four" contient 646 Calories, 36 g de Matières grasses, 44 g de Glucides, 33 g de Protéines, 3 g de Fibres.

Scores

Nutri-score DGreen-score B

Nutri-score D

Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).

Green-score B

Le Green-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A+ à F. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.

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Croque-monsieur au four