Plaques de cuisson, Casserole, Économe, Passoire
Étape 1
Épluchez puis coupez les pommes de terre en morceaux.
Étape 2
Faites cuire les pommes de terre 20 minutes dans une casserole d'eau bouillante salée.
Étape 3
Après 20 minutes, vérifiez la cuisson des pommes de terre puis égouttez-les.
Étape 4
Égouttez les lentilles.
Étape 5
Dans une assiette creuse, ajoutez les lentilles égouttées, une poignée de mâche, les pommes de terre, le saumon fumé et la crème fraîche.
Étape 6
Versez un filet d'huile d'olive, salez et poivrez. Ajoutez de la ciboulette si vous en avez. C'est prêt !
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Calories | 458 kcal |
Matières grasses | 28 g |
Glucides | 28 g |
Protéines | 23 g |
Fibres | 7 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Bowl au saumon fumé" contient 458 Calories, 28 g de Matières grasses, 28 g de Glucides, 23 g de Protéines, 7 g de Fibres.
€ | Nos recettes à -2 € par portion |
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