Bowl au saumon fumé
Un bowl simple et complet au bon goût de saumon fumé !
Ingrédients
Ustensiles
Plaques de cuisson, Casserole, Économe, Passoire
recette
Étape 1
Épluchez puis coupez les pommes de terre en morceaux.
Étape 2
Faites cuire les pommes de terre 20 minutes dans une casserole d'eau bouillante salée.
Étape 3
Après 20 minutes, vérifiez la cuisson des pommes de terre puis égouttez-les.
Étape 4
Égouttez les lentilles.
Étape 5
Dans une assiette creuse, ajoutez les lentilles égouttées, une poignée de mâche, les pommes de terre, le saumon fumé et la crème fraîche.
Étape 6
Versez un filet d'huile d'olive, salez et poivrez. Ajoutez de la ciboulette si vous en avez. C'est prêt !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 458 kcal |
| Matières grasses | 28 g |
| Glucides | 28 g |
| Protéines | 23 g |
| Fibres | 7 g |
En moyenne, une portion de la recette "Bowl au saumon fumé" contient 458 Calories, 28 g de Matières grasses, 28 g de Glucides, 23 g de Protéines, 7 g de Fibres.
