Miel (liquide)

Cuillère à soupe

Cuillère à café

Once liquide

Huile d'olive

Litre

Pièce

Livre

Côtes de porc

Kilogramme

Porc

Once

Patate douce

Miel

Pincée

Curry (poudre)

Curry

Quartier

Tranche

Citron jaune

Citron

Graines de sésame

Sésame

Quoi de mieux qu'une bonne côte de porc accompagnée d'une purée gourmande ? 

Plat protéine animale + féculent

Plat protéine animale

Plat

Autres viandes (veau, porc, etc)

Pomme de terre

Poêle

Plaques de cuisson

Casserole

Économe

Passoire

Côte de porc miel curry & patate douce

Pâte feuilletée

Chèvre (crottin)

Fromage de chèvre

Fromage

Poignée

Salade (feuille de chêne)

Salade

Herbes de provence

Œuf

Rien ne vaut une salade bien fraîche pour accompagner des feuilletés au chèvre croustillant !

Plat veggie + féculents

Légumes

Céréales & légumineuses

Française

Four

Feuilletés chèvre miel & salade

Quinoa (cuit)

Quinoa

Pomme (à cuire)

Pomme

Epinard (frais)

Epinard

Chèvre frais

Pistaches (émondées)

Pistaches (grillées)

Pistaches

Fruits à coque

Un bowl sucré-salé hyper rapide et healthy !

Salade féculent

Fruits

Salade quinoa, épinards & pomme

Poulet (escalope)

Poulet

Bouquet

Asperges vertes (fraîches)

Asperges

Légumes verts

Sauce soja salée

Sauce soja

Gousse

Maïzena

Une bonne poêlée de poulet aux asperges vertes ça ne se refuse pas !

Plat protéine animale + légumes

Volaille

Poêlée poulet & asperges

Bœuf (bavette)

Bœuf

Oignon jaune

Oignon

En voilà un plat cuisiné aux petits oignons !

Viande rouge (Boeuf, Mouton, Agneau)

Asiatique

Bœuf aux oignons & riz

Calories	307 kcal
Protéines	0.4 g
Matières grasses	0.1 g
Glucides	76 g

Que cuisiner avec : Miel (liquide)