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Velouté patate douce, panais & lard grillé

50 reviews

De la douceur dans une cuillère !

Barbara
Barbara
$$$
Very easy
B Nutri-scoreA Eco-score
3.1k

13 minutes

Prep time

30 minutes

Cook time

353 cal.

Per serving

Ingredients

Utensils

Stovetop, Pot (small), Frying pan

recipe

Sweet potato

Step 1

Épluchez puis coupez les patates douces en morceaux.

Parsnip

Step 2

Épluchez puis coupez les panais en morceaux.

Yellow onion

Step 3

Épluchez puis coupez les oignons en morceaux.

Step 4

Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une casserole, sur feu moyen. Ajoutez les légumes. Salez, poivrez et faites revenir le tout 4 à 5 minutes, en mélangeant.

Vegetable bouillon (cube)

Step 5

Ajoutez le cube de bouillon et 250 ml d'eau chaude par personne. Couvrez et laissez mijoter 20 à 25 minutes, sur feu doux.

Heavy cream 30%

Step 6

Vérifiez la cuisson des légumes. Hors du feu, ajoutez la crème. Mixez le tout jusqu'à obtenir une consistance lisse. Si besoin, ajoutez un peu d’eau et mixez à nouveau. Réservez au chaud.

Bacon

Step 7

Pendant ce temps, dans une poêle chaude, ajoutez les tranches de lard. Faites-les griller 2 minutes de chaque côté, sur feu vif. Elles doivent devenir presque croustillantes. Débarrassez ensuite sur une feuille de papier essuie-tout.

Step 8

Servez le velouté de patate douce & panais dans un bol. Ajoutez les tranches de lard grillé sur le dessus suivi d'un filet de crème. Re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !

Personal notes

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Nutrition facts

Average estimated amount for one serving

Energy353 cal.
Fat19 g
Carbohydrates36 g
Protein6 g
Fiber9 g

Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.

On average, one serving of the recipe "Velouté patate douce, panais & lard grillé" contains 353 Energy, 19 g of Fat, 36 g of Carbohydrates, 6 g of Protein, 9 g of Fiber.

Price per portion

$$$
Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.

Scores

B Nutri-scoreA Eco-score

B Nutri-score

The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).

A Eco-score

The Eco-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A to E. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.

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Velouté patate douce, panais & lard grillé