Croque-monsieur sans gluten au pesto & chèvre

Tartine sans gluten au jambon & poivrons

Bowl aux crevettes, riz & salsa à l'avocat

Le beurre de cacahuètes : l'ingrédient qui change tout !

Bowl aux nouilles sautées & poulet

Effet miam garanti avec cette salade estivale !

Salade de pâtes au poulet pané & Chaussée aux moines

Moelleux comme un nuage grâce à la compote de pommes !

Moelleux aux pommes & cannelle

Rien de tel qu'une quiche gourmande pour commencer la semaine !

Quiche courgettes & Chaussée aux moines

Pour accompagner vos apéros de l'été !

Sangria à l'italienne

Un plat à partager aux couleurs de l'été !

Pinsa pesto, tomate & mozzarella

Simple comme bonjour, ou plutôt comme "Buongiorno" !

Pinsa façon parma

Organisez vos menus du mois d'avril grâce à notre planification recettes mensuelle !

Votre planification recettes du mois de mai 2026

Blanches, vertes ou violettes : découvrez comment choisir, cuisiner et conserver vos asperges. Profitez de nos conseils et recettes de saison avec Jow.

Les asperges, légumes de printemps

Marre de passer 2h en cuisine ? Découvrez notre planning de 7 jours de menus express. Des recettes prêtes en moins de 15 min pour simplifier vos courses et vos repas avec Jow.

7 jours de recettes prêtes en moins de 15 min 

Pourquoi vous devriez tester Jow en 2026 ? Gain de temps, budget maîtrisé et recettes personnalisées : découvrez 6 raisons de l'adopter.

La meilleure application de recettes 2026 : 6 raisons de choisir Jow

Votre planification recettes du mois d'avril 2026

Organisez vos menus du mois de mars grâce à notre planification recettes mensuelle !

Votre planification recettes du mois de mars 2026

Organisez vos menus du mois de février grâce à notre planification recettes mensuelle !

Votre planification recettes du mois de février 2026

Organisez vos menus du mois de janvier grâce à notre planification recettes mensuelle !

Votre planification recettes du mois de janvier 2026

Manger local et de qualité, c’est soutenir nos producteurs, réduire notre impact sur l’environnement et profiter de produits plus frais et savoureux. Un geste simple qui fait du bien à notre santé, à notre région et à la planète.