Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 14 - 18 mars
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 14 - 18 mars

Cette semaine, au menu, découvrez nos dernières recettes : deux salades gourmandes, une quiche, un pain rapide à préparer et un plat boulettes-coquillettes dont vous nous direz des nouvelles !

Planification recettes de la semaine : 7 - 11 mars
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 7 - 11 mars

Le printemps commence à s'inviter doucement dans nos assiettes en ce mois de mars. Au menu cette semaine c'est le grand retour des épinards !

Planification recettes de la semaine : 28 février - 4 mars
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 28 février - 4 mars

Déjà mars, le printemps ne va pas tarder à pointer le bout de son nez et avec lui les plats frais et ensoleillés. En attendant, voilà le menu de cette semaine : un savant mélange de plats roboratifs et des premières assiettes printanières 🌱

Planification recettes de la semaine : 21 - 25 février
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 21 - 25 février

Commençons une semaine entre gourmandise et équilibre. Au menu : une jolie polenta, un bouillon gourmand, un plat de cabillaud croustillant, des enchiladas et une salade colorée. De quoi régaler toute la famille !

Planification recettes de la semaine : 14 - 18 février
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 14 - 18 février

Cette semaine, pour votre plus grand plaisir, de nouvelles recettes tout juste sorties du four sont au menu 😋

Planification recettes de la semaine : 7 - 11 février
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 7 - 11 février

Qu'est-ce qu'on va bien pouvoir cuisiner cette semaine ? Ne cherchez plus, on a déjà tout prévu ! Au menu cette semaine, une galette bretonne gourmande, un couscous express, un curry veggie, un bon plat de pâtes et une frittata dont vous nous direz des nouvelles.

Planification recettes de la semaine : 31 janvier - 4 février
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 31 janvier - 4 février

Commençons février avec de bons plats gourmands : au menu cette semaine, tout ce qu'il faut pour vous régaler dès le lundi !

Planification recettes de la semaine : 24 - 28 janvier
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 24 - 28 janvier

Une semaine placée sous le signe de la gourmandise où les légumes sont préparés en gratin et même les salades sont alléchantes 😋

Planification recettes de la semaine : 10 - 14 janvier
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 10 - 14 janvier

Cette semaine, au menu : de belles assiettes pleines de couleurs et de légumes car on mange aussi avec les yeux. Si les assiettes sont belles, c'est déjà gagné, vous pouvez être sûr qu'elles ne feront pas long feu !

Planification recettes de la semaine : 3 - 7 janvier
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 3 - 7 janvier

Commençons cette année en beauté avec des plats hauts en couleurs et en saveurs ! On refait le plein de légumes tout en gourmandise après les excès des fêtes. Au menu : choux-fleurs, endives, patates douces et carottes.

Planification recettes de la semaine : 27 - 31 décembre
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 27 - 31 décembre

La voilà, enfin, la dernière semaine de l'année, 2021 ! Il est peut-être l'heure de faire le bilan ? Le moment de prendre de bonnes résolutions pour 2022 ? Ça, c'est à vous d'en décider, ce qui est certain, c'est que c'est l'occasion de bien manger ✨

Planification de la semaine : spécial Noël 🎄
Menu de la semaine

Planification de la semaine : spécial Noël 🎄

À semaine spéciale, menu spécial : un menu de la semaine pour vous inspirer les meilleures recettes de fêtes ! Elles ne sont pas aussi rapides que les recettes du quotidien mais elles sont encore plus gourmandes !

Quels sont les réels bienfaits alimentaires des soupes ?
Actu

Quels sont les réels bienfaits alimentaires des soupes ?

Que reste-t-il comme bienfaits nutritifs quand les légumes sont ainsi noyés, broyés, cuits et recuits ?

Votre repas de Noël en 28 minutes !
Atelier cuisine

Votre repas de Noël en 28 minutes !

Vous aurez un peu de temps pour préparer et vous avez envie de vous lancer dans la confection d'un plat traditionnellement servi pour les fêtes ?

Votre repas de Noël en 19 minutes
Atelier cuisine

Votre repas de Noël en 19 minutes

Voici notre suggestion recette très très simple : un plat qui colle au corps, préparé en un temps record.

Votre repas de Noël en 12 minutes !
Atelier cuisine

Votre repas de Noël en 12 minutes !

Nous vous avons concocté un plat d'une simplicité bouleversante, prêt en 12 minutes chrono,

Recette gourmandise : "fondant choco-marrons"
Atelier cuisine

Recette gourmandise : "fondant choco-marrons"

Quelques minutes de préparation seulement et la certitude d'une pause goûter réussie.

Que manger entre deux réveillons ?
Idées recettes

Que manger entre deux réveillons ?

On vous donne quelques conseils et quelques idées recettes, laissez-vous guider !

2019, l'année de l'œuf ?
Idées recettes

2019, l'année de l'œuf ?

Brouillés, mollets, au plat, incorporé à la préparation d'une quiche, il y en aura pour tous les goûts !

Pages feuilletées "Des soupes qui nous font du bien"
Actu

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Un livre de soupe esthétique et bien organisé !

Idée recette bien-être : les noix dans tous leurs états
Idées recettes

Idée recette bien-être : les noix dans tous leurs états

La noix est aliment riche et nutritif, excellent pour la santé. En manger une petite portion quotidienne vous apportera du magnésium...

Des crêpes "healthy", est-ce un mythe?
Atelier cuisine

Des crêpes "healthy", est-ce un mythe?

Vous pouvez faire de beaux compromis avec vos recettes de crêpes. La clé : Amusez vous avec les ingrédients !

Vous ne direz plus jamais : "Oh non ! Pas des épinards... 😱"
Idées recettes

Vous ne direz plus jamais : "Oh non ! Pas des épinards... 😱"

Vous boudez les légumes, car les fritures, les pâtes et le fromage vous font davantage saliver ? C'est que vous n'avez pas encore goûté nos recettes

Les recettes Jow "comfort food"
Idées recettes

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La Confort Food est pleine de sucre, de gras, de sel, oui, mais qu'est-ce que c'est bon !