Winter Pot

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Winter pot ou l'arme ultime pour combattre le froid hivernal !

Victoire
Victoire
8.7k
Cookeo

6 minutes

Préparation

17 minutes

Cuisson

458 kcal

Par portion

Ustensile

Cookeo

recette

Patate douce

Étape 1

Lavez, puis épluchez les patates douces et coupez-les en petits cubes de 1-2 cm environ. Ajoutez-les dans la cuve de votre Cookeo avec un filet d'huile d'olive. Lancez la cuisson en mode dorer pendant 3 minutes.

Oignon jaune
Blé (à cuire)

Étape 2

Pendant ce temps, émincez les oignons finement. Ajoutez les oignons dans le bol Cookeo. Continuez la cuisson en mode dorer pendant 2 minutes.

Blé (à cuire)
Bouillon de légumes (cube)

Étape 3

Ajoutez le blé, 200 ml d'eau/personne et le bouillon de légumes. Lancez la cuisson sous pression pendant 10 minutes.

Épinard (frais)
Citron jaune
Chèvre frais

Étape 4

Une fois la cuisson terminée, salez, poivrez et ajoutez (optionnel : le jus de citron) et les épinards frais. Mélangez jusqu'à ce qu'ils soient bien fondus. Servez avec le chèvre émietté et un filet d'huile d'olive. C'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories458 kcal
Matières grasses8 g
Glucides79 g
Protéines14 g
Fibres9 g

En moyenne, une portion de la recette "Winter Pot" contient 458 Calories, 8 g de Matières grasses, 79 g de Glucides, 14 g de Protéines, 9 g de Fibres.

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Winter Pot
Très facile