Velouté coco carottes

42 avis

Délice sucré, réconfortant à souhait

Victoire
Victoire
7.8k
Cookeo

5 minutes

Préparation

15 minutes

Cuisson

158 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensiles

Cookeo, Mixeur

recette

Carotte (frais)
Lait de coco

Étape 1

Lavez, puis épluchez les carottes et coupez-les en petits tronçons. Ajoutez-les dans la cuve de votre Cookeo avec 200 ml d'eau par personne et le lait de coco. Salez, poivrez. Lancez la cuisson sous pression pendant 15 minutes.

Carotte (frais)
Lait de coco

Étape 2

Une fois la cuisson terminée, mixez la soupe. Ajoutez un peu d'eau si la consistance vous semble trop épaisse. C'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Voir les informations nutritionnelles

Calories158 kcal
Matières grasses9 g
Glucides17 g
Protéines2 g
Fibres5 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Velouté coco carottes" contient 158 Calories, 9 g de Matières grasses, 17 g de Glucides, 2 g de Protéines, 5 g de Fibres.

Prix par portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

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Velouté coco carottes
Très facile