Velouté coco carottes

34 avis

Délice sucré, réconfortant à souhait

Victoire
Victoire
5.9k
Cookeo

5 minutes

Préparation

15 minutes

Cuisson

158 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensiles

Cookeo, Mixeur

recette

Carotte (frais)
Lait de coco

Étape 1

Lavez, puis épluchez les carottes et coupez-les en petits tronçons. Ajoutez-les dans la cuve de votre Cookeo avec 200 ml d'eau par personne et le lait de coco. Salez, poivrez. Lancez la cuisson sous pression pendant 15 minutes.

Carotte (frais)
Lait de coco

Étape 2

Une fois la cuisson terminée, mixez la soupe. Ajoutez un peu d'eau si la consistance vous semble trop épaisse. C'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories158 kcal
Matières grasses9 g
Glucides17 g
Protéines2 g
Fibres5 g

En moyenne, une portion de la recette "Velouté coco carottes" contient 158 Calories, 9 g de Matières grasses, 17 g de Glucides, 2 g de Protéines, 5 g de Fibres.

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Velouté coco carottes
Très facile