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Cookeo
Ustensiles
Cookeo, Mixeur
recette
Étape 1
Lavez, puis épluchez les carottes et coupez-les en petits tronçons. Ajoutez-les dans la cuve de votre Cookeo avec 200 ml d'eau par personne et le lait de coco. Salez, poivrez. Lancez la cuisson sous pression pendant 15 minutes.
Étape 2
Une fois la cuisson terminée, mixez la soupe. Ajoutez un peu d'eau si la consistance vous semble trop épaisse. C'est prêt !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 158 kcal |
| Matières grasses | 9 g |
| Glucides | 17 g |
| Protéines | 2 g |
| Fibres | 5 g |
En moyenne, une portion de la recette "Velouté coco carottes" contient 158 Calories, 9 g de Matières grasses, 17 g de Glucides, 2 g de Protéines, 5 g de Fibres.
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