Salade de pois chiches à l'orange

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La fameuse salade d'orange en version salée

Victoire
Victoire
13k

5 minutes

Préparation

653 kcal

Par portion

recette

Orange

Étape 1

Coupez les extrémités des oranges, puis coupez la chair tout autour en le coupant à vif. Extraire les suprêmes à l'aide de la lame d'un couteau. Si besoin, retirez les pépins.

Pois chiches (cuits)
Orange
Persil (frais)
Vinaigre de vin blanc
Salade (mélange mâche-roquette)

Étape 2

Rincez puis égouttez les pois chiches. Ajoutez-les dans un saladier avec les suprêmes d'orange, le persil ciselé, la salade, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive/personne, le vinaigre, sel, poivre, mélangez, c'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Voir les informations nutritionnelles

Calories653 kcal
Matières grasses21 g
Glucides72 g
Protéines29 g
Fibres17 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Salade de pois chiches à l'orange" contient 653 Calories, 21 g de Matières grasses, 72 g de Glucides, 29 g de Protéines, 17 g de Fibres.

Prix par portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

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Salade de pois chiches à l'orange
Très facile