Salade de lentilles & saumon fumé
315 avisElle est loin la salade de lentilles de la cantine ! Elle s'embourgeoise, ici, avec du saumon fumé, pourquoi se priver !
6 minutes
Préparation
383 kcal
Par portion
Ingrédients
recette
Étape 1
Épluchez et émincez les échalotes. Ajoutez-les dans un saladier avec le vinaigre et la moutarde et 1 cuillère à soupe/personne d'huile d'olive.
Étape 2
Ajoutez les lentilles et le saumon fumé dans le saladier, mélangez. (Optionnel : servez avec une cuillère de crème fraiche et de la ciboulette).C'est prêt !
Valeurs nutritionnelles
Voir les informations nutritionnelles
| Calories | 383 kcal |
| Matières grasses | 22 g |
| Glucides | 12 g |
| Protéines | 31 g |
| Fibres | 7 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Salade de lentilles & saumon fumé" contient 383 Calories, 22 g de Matières grasses, 12 g de Glucides, 31 g de Protéines, 7 g de Fibres.
Prix par portion
| € | Nos recettes à -2 € par portion |
| €€ | Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion |
| €€€ | Nos recettes à +4 € par portion |
Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.
