Salade de lentilles & saumon fumé
249 avisElle est loin la salade de lentilles de la cantine ! Elle s'embourgeoise, ici, avec du saumon fumé, pourquoi se priver !
6 minutes
Préparation
349 kcal
Par portion
Ingrédients
recette
Étape 1
Épluchez et émincez les échalotes. Ajoutez-les dans un saladier avec le vinaigre et la moutarde et 1 cuillère à soupe/personne d'huile d'olive.
Étape 2
Ajoutez les lentilles et le saumon fumé dans le saladier, mélangez. (Optionnel : servez avec une cuillère de crème fraiche et de la ciboulette).C'est prêt !
Valeurs nutritionnelles
Voir les informations nutritionnelles
| Calories | 349 kcal |
| Matières grasses | 20 g |
| Glucides | 12 g |
| Protéines | 27 g |
| Fibres | 7 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Salade de lentilles & saumon fumé" contient 349 Calories, 20 g de Matières grasses, 12 g de Glucides, 27 g de Protéines, 7 g de Fibres.
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