Salade courgette, chèvre frais & prosciutto

173 avis

Vous ne pourrez pas résister à cette salade courgette, chèvre frais et prosciutto : parfaite pour cet été !

Camille C.
Camille C.
24k

3 minutes

Préparation

383 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensile

Économe

recette

Courgette

Étape 1

Lavez puis faites des lamelles de courgettes à l'aide d'un économe.

Salade (roquette)
Courgette
Jambon cru (Prosciutto)

Étape 2

Dans une assiette, déposez : la roquette, les lamelles de courgettes et les tranches de prosciutto.

Chèvre frais

Étape 3

Ajoutez des petits morceaux de chèvre frais par-dessus.

Noisette

Étape 4

Ajoutez les noisettes concassées grossièrement puis assaisonnez avec la vinaigrette de votre choix. C'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Voir les informations nutritionnelles

Calories383 kcal
Matières grasses33 g
Glucides7 g
Protéines15 g
Fibres5 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Salade courgette, chèvre frais & prosciutto" contient 383 Calories, 33 g de Matières grasses, 7 g de Glucides, 15 g de Protéines, 5 g de Fibres.

Prix par portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

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Salade courgette, chèvre frais & prosciutto
Très facile