JOW - Recette : Salade andalouse

Salade andalouse

Comme une balade en Andalousie...

5 minutesPréparation
Pas de
Cuisson
458 kcalPar portion
 
 

Ingrédients

recette

Pois chiches (cuits)

Étape 1

Rincez les pois chiches, égouttez-les et ajoutez-les dans un saladier.

Poivrons grillés
Salade (roquette)
Feta
Citron jaune

Étape 2

Ajoutez les poivrons grillés, la roquette et la feta émiettée dans le saladier. Pressez le citron et ajoutez 1/2 cu. à soupe d'huile d'olive/personne. Salez, poivrez. C'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories458 kcal
Matières grasses26 g
Glucides34 g
Protéines19 g

En moyenne, une portion contient 458 Calories, 26 g de Matières grasses, 34 g de Glucides, 19 g de Protéines.

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Salade andalouse