Pasta al tonno
502 avisLaissez-vous surprendre par ce délicieux plat de pâtes au thon, prêt en une 10aine de minutes seulement !
Ingrédients
Ustensiles
Plaques de cuisson, Casserole, Passoire, Poêle
recette
Étape 1
Cuire les pâtes selon les instructions de préparation du paquet.
Étape 2
Pendant ce temps, dans une poêle ajoutez un filet d'huile d'olive.
Étape 3
Ajoutez l'ail râpé ou émincé finement et les tomates coupées en lamelles.
Étape 4
Faites revenir 1 minute puis ajoutez le thon légèrement émietté.
Étape 5
Ajoutez 2 cuillères à soupe par personne d'eau de cuisson des pâtes dans la poêle.
Étape 6
Une fois les pâtes cuites, égouttez-les puis ajoutez-les dans la poêle.
Étape 7
Optionnel : ajoutez une pincée de piment si vous en avez chez vous.
Étape 8
Ajoutez le persil ciselé, sel, poivre et mélangez le tout.
Étape 9
Servez avec un filet d'huile d'olive, c'est prêt !
Valeurs nutritionnelles
Voir les informations nutritionnelles
| Calories | 513 kcal |
| Matières grasses | 7 g |
| Glucides | 79 g |
| Protéines | 30 g |
| Fibres | 6 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Pasta al tonno" contient 513 Calories, 7 g de Matières grasses, 79 g de Glucides, 30 g de Protéines, 6 g de Fibres.
Prix par portion
| € | Nos recettes à -2 € par portion |
| €€ | Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion |
| €€€ | Nos recettes à +4 € par portion |
Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.
