Omelette au fromage frais
385 avisUne omelette gourmande au fromage frais pour un repas sur le pouce !
Ustensiles
Plaques de cuisson, Poêle
recette
Étape 1
Dans un bol : cassez les oeufs, salez, poivrez et battez-les.
Étape 2
Dans une poêle à feu moyen, ajoutez une noisette de beurre (ou d'huile d'olive) et les œufs battus.
Étape 3
Laissez cuire à feu moyen 1 à 2 minutes en brisant le fond de l’omelette avec une spatule pour faciliter la cuisson.
Étape 4
Ajoutez le fromage en l'émiettant sur le dessus puis refermez l'omelette.
Étape 5
Servir l'omelette avec la salade assaisonnée selon vos goûts, salez, poivrez, c'est prêt !
Valeurs nutritionnelles
Voir les informations nutritionnelles
| Calories | 257 kcal |
| Matières grasses | 19 g |
| Glucides | 3 g |
| Protéines | 18 g |
| Fibres | 0.86 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Omelette au fromage frais" contient 257 Calories, 19 g de Matières grasses, 3 g de Glucides, 18 g de Protéines, 0.86 g de Fibres.
Prix par portion
| € | Nos recettes à -2 € par portion |
| €€ | Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion |
| €€€ | Nos recettes à +4 € par portion |
Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.
