Omelette jambon comté

482 avis

Les choses simples font des gens heureux !

Victoire
Victoire
Très facile
Nutri-score CEco-score C
81.8k

6 minutes

Préparation

3 minutes

Cuisson

395 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensiles

Plaques de cuisson, Poêle

recette

Comté

Étape 1

Coupez le comté en petits cubes ou en fines lamelles.

Œuf

Étape 2

Dans un bol : cassez les oeufs, salez, poivrez et battez-les.

Étape 3

Ajoutez une noisette de beurre dans une poêle à feu moyen puis versez-y les œufs.

Jambon blanc
Comté

Étape 4

Ajoutez le jambon en le déchirant en morceaux et le comté en les répartissant sur toute la surface.

Étape 5

Laissez cuire à feu moyen 2 à 3 minutes en brisant le fond de l’omelette avec une spatule pour faciliter la cuisson.

Étape 6

Repliez l'omelette en 2 une fois que le dessous est bien doré.

Salade (mélange mâche-roquette)

Étape 7

Servir l'omelette avec la salade assaisonnée selon vos goûts, salez, poivrez, c'est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


Désactiver la veille

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories395 kcal
Matières grasses30 g
Glucides2 g
Protéines28 g
Fibres1 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Omelette jambon comté" contient 395 Calories, 30 g de Matières grasses, 2 g de Glucides, 28 g de Protéines, 1 g de Fibres.

Prix par portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

Scores

Nutri-score CEco-score C

Nutri-score C

Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).

Eco-score C

L'Eco-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A à E. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.

Scores calculés par

Etiquettable
482 avis
Rédiger un avis

Chargement des commentaires...

Omelette jambon comté