Huevos rotos

1176 notes

C'est gourmand, c'est bon & ça sent l'Espagne, le chorizo, le paprika !

Coline
Coline
Mondial de Food 🏆
€€€
TrĂšs facile
Nutri-score BGreen-score A+
120.2k

6 minutePréparation

25 minuteCuisson

340 kcalPar portion

Ingrédients

Ustensiles

Plaques de cuisson, PoĂȘle

recette

Pommes de terre (primeur)

Étape 1

Lavez puis coupez les pommes de terre en rondelles épaisses.

Paprika fumé

Étape 2

Dans une poĂȘle chaude, ajoutez 50ml d'eau par personne, une demie cuillĂšre Ă  soupe d'huile d'olive par personne, le paprika fumĂ© et une pincĂ©e de sel. MĂ©langez.

Pommes de terre (primeur)

Étape 3

Ajoutez les pommes de terre et mélangez. Portez à ébullition, puis couvrez et laisser mijoter 15 minutes.

Chorizo (entier)

Étape 4

Pendant ce temps, coupez le chorizo en rondelles.

Oignon jaune

Étape 5

Épluchez puis Ă©mincez finement les oignons.

Chorizo (entier)
Ail
Oignon jaune

Étape 6

Au bout de 15 minutes, ajoutez les oignons, le chorizo et l'ail rĂąpĂ© dans la poĂȘle. Si les pommes de terre accrochent, ajoutez un filet d'huile d'olive. Poursuivez la cuisson 5 Ă  6 minutes, en mĂ©langeant.

ƒuf

Étape 7

Formez des petit puits (1 par personne) et cassez-y les Ɠufs dĂ©licatement. Salez et poivrez. Couvrez puis laissez cuire 5 minutes, sur feu doux.

Étape 8

Servez les huevos rotos avec des herbes fraĂźche & une salade verte. C'est prĂȘt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories340 kcal
MatiĂšres grasses14 g
Glucides35 g
Protéines17 g
Fibres4 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Huevos rotos" contient : 340 Calories ; 14 g de MatiÚres grasses ; 35 g de Glucides ; 17 g de Protéines ; 4 g de Fibres.

Prix par portion

€€€
€Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

Scores

Nutri-score BGreen-score A+

Nutri-score B

Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses
) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel
).

Green-score A+

Le Green-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A+ à F. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphÚre. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.

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