Fajitas avocat, pois chiche & salade

121 avis

Une recette veggie saine et express pour un dej sur le pouce !

Camille U.
Camille U.
8.1k

3 minutes

Préparation

567 kcal

Par portion

recette

Avocat
Citron jaune

Étape 1

Dans un bol, écrasez l'avocat à l'aide d'une fourchette. Ajoutez le jus de citron, salez, poivrez et mélangez.

Tortilla (blé)
Pois chiches (cuits)
Laitue iceberg
Yaourt Grec

Étape 2

Disposez la tortilla sur une assiette, ajoutez l'avocat écrasé sur toute la surface, les pois chiches égouttés, la salade et terminez par quelques touches de yaourt grec. Assaisonnez selon vos goûts. C'est prêt !

Astuce recetteCamille U

Pour plus de saveurs, ajoutez quelques épices mexicaines, de l'ail en poudre ou de la feta émiettée selon vos préférences.

- Camille U, Diététicienne

Valeurs nutritionnelles

Voir les informations nutritionnelles

Calories567 kcal
Matières grasses36 g
Glucides44 g
Protéines15 g
Fibres12 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Fajitas avocat, pois chiche & salade" contient 567 Calories, 36 g de Matières grasses, 44 g de Glucides, 15 g de Protéines, 12 g de Fibres.

Prix par portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

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Fajitas avocat, pois chiche & salade
Très facile