Fajitas avocat, pois chiche & salade

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Une recette veggie saine et express pour un dej sur le pouce !

Camille U.
Camille U.
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3 minutes

Préparation

567 kcal

Par portion

recette

Avocat
Citron jaune

Étape 1

Dans un bol, écrasez l'avocat à l'aide d'une fourchette. Ajoutez le jus de citron, salez, poivrez et mélangez.

Tortilla (blé)
Pois chiches (cuits)
Laitue iceberg
Yaourt Grec

Étape 2

Disposez la tortilla sur une assiette, ajoutez l'avocat écrasé sur toute la surface, les pois chiches égouttés, la salade et terminez par quelques touches de yaourt grec. Assaisonnez selon vos goûts. C'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

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Calories567 kcal
Matières grasses36 g
Glucides44 g
Protéines15 g
Fibres12 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Fajitas avocat, pois chiche & salade" contient 567 Calories, 36 g de Matières grasses, 44 g de Glucides, 15 g de Protéines, 12 g de Fibres.

Fajitas avocat, pois chiche & salade
Très facile