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Que cuisiner avec : Asperges vertes (fraîches)

Jow est une application qui fait vos courses à partir de nos suggestions de recettes.

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Asperges vertes (fraîches)

Asperges vertes (fraîches)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour 100 g

Calories20 kcal
Protéines3 g
Matières grasses0.3 g
Glucides2 g
Fibres2 g
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Polenta, œuf & asperges grillées

Polenta, œuf, asperge, parmesan

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Quiche aux asperges & fromage frais

Pâte feuilletée, asperge, fromage frais, œuf, lait, crème

1 quiche

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Œuf cocotte asperges petits pois

Œuf, asperges, petits pois, fromage frais

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