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Que cuisiner avec : Semoule

Jow est une application qui fait vos courses à partir de nos suggestions de recettes.

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Semoule

Semoule

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour 100 g

Calories360 kcal
Protéines13 g
Matières grasses1 g
Glucides73 g
Fibres3 g
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tajine-veggie

Tajine veggie

Émincé végétal, semoule, citron, olives vertes, oignon, gingembre

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cabillaud-semoule-et-ratatouille

Cabillaud, semoule & ratatouille

Cabillaud, ratatouille, semoule

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poulet-semoule-et-ratatouille

Poulet, semoule & ratatouille

Poulet, semoule, ratatouille

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semoule-falafel-et-tzatziki

Semoule, falafel & tzatziki

Semoule, falafel, tzatziki, concombre

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Salade de couscous & saumon grillé

Semoule, saumon, feta, concombre, menthe

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Semoule, poivrons grillés & feta

Semoule, poivrons grillés, feta, pois chiches, concombre, basilic

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Boulettes & semoule express

Bœuf, semoule, coulis de tomates, ail, origan

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Couscous express au poulet

Semoule, poulet, tomates, harissa, pois-chiches, raisins secs

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