Chapelure

Pièce

Once

Livre

Cabillaud (frais)

Kilogramme

Cabillaud

Poisson

Produits de la mer

Œuf

Cuillère à soupe

Cuillère à café

Farine de blé

Huile de colza

Litre

Once liquide

Huile de tournesol

Poignée

Salade (Mélange)

Salade

Quartier

Tranche

Citron jaune

Citron

Vous n'avez jamais mangé un poisson aussi croustillant ! 

Plat protéine animale + légumes

Plat protéine animale

Plat

Oeuf

Légumes

Plaques de cuisson

Poêle

Cabillaud croustillant & salade

Poulet (escalope)

Poulet

Noisette

Beurre

Parmesan (râpé)

Parmesan

Fromage

Pincée

Ail (semoule)

Le poulet croustillant le plus hype du moment : on vous présente le poulet pané au parmesan !

Plat protéine animale + féculent

Volaille

Four

Casserole

Papier cuisson

Passoire

Poulet pané au parmesan

Pomme de terre

Saumon (surgelé)

Saumon (frais)

Saumon

Gallon 

Lait

Fromage ail & fines herbes 

Fromage frais

Bouquet

Ciboulette

On revisite le traditionnel hachis parmentier : avec du saumon et du fromage ail & fines herbes, c'est garanti 2x plus gourmand !

Gratin

Française

Économe

Plat à gratin

Hachis parmentier saumon & fines herbes

Pâtes (coquillettes)

Pâtes

Oignon jaune

Oignon

Crème liquide

Crème fraîche

Persil (frais)

Persil

Mon petit doigt me dit que ces boulettes à la crème feront bientôt partie de vos grands classiques…

Classique

Plongeant

Mixeur

Boulettes de poulet à la crème & coquillettes

Haricot vert (surgelé)

Haricots verts

Légumes verts

Poulet croustillant & légumes rôtis

Brocoli (frais)

Brocoli

Feta

Fromage de brebis

Fromage de chèvre

Croquettes, bouchées, boulettes... Peu importe le nom, c'est un régal !

Plat veggie + légumes

Croquettes brocolis & feta

Cabillaud (surgelé)

Chorizo (tranches)

Chorizo

Charcuterie

Un poisson qui ne manque ni de piquant, ni de croustillant !

Cabillaud en croûte de chorizo

Parmesan (morceaux)

Une assiette sans complexe : le poulet croustillant pour la gourmandise et les brocolis pour la raison !

Calories	362 kcal
Protéines	10 g
Matières grasses	2 g
Glucides	74 g
Fibres	4 g

Que cuisiner avec : Chapelure