Menu de la semaine

Planification de la semaine : 8 - 12 juillet
Menu de la semaine

Planification de la semaine : 8 - 12 juillet

Une nouvelle semaine et un nouveau menu tout neuf pour réveiller vos papilles ! Bon appétit !

Planification de la semaine : 15 - 19 juillet
Menu de la semaine

Planification de la semaine : 15 - 19 juillet

Cette semaine, nous vous avons concocté un menu spécial vacance !

Planification de la semaine : 22 - 26 juillet
Menu de la semaine

Planification de la semaine : 22 - 26 juillet

Qu'allons nous manger cette semaine ? Un vrai menu estivale plein de fraîcheur !

Planification de la semaine : 29 juillet - 2 août
Menu de la semaine

Planification de la semaine : 29 juillet - 2 août

Nouvelle semaine = nouveau menu et nouvelles recettes !

Planification de la semaine : 5 - 9 août
Menu de la semaine

Planification de la semaine : 5 - 9 août

Cette semaine, préparez un menu de saison équilibré, pour bien manger du lundi au vendredi et varier les plaisirs !

Planification de la semaine : 12 - 16 août
Menu de la semaine

Planification de la semaine : 12 - 16 août

Qu'est-ce que l'on va manger cette semaine ? Des petits plats de saison bien gourmands comme on les aime !

Planification de la semaine : 19 - 23 août
Menu de la semaine

Planification de la semaine : 19 - 23 août

Profitons de l'été jusqu'au bout, que ce soit à la plage ou au bureau, préparez vous des petits mets de saison !

Planification de la semaine : 26 - 30 août
Menu de la semaine

Planification de la semaine : 26 - 30 août

Alors oui, oui, août c'est presque fini, mais ce n'est pas pour autant que l'été se termine ! Haut les cœurs et aux fourneaux pour une cuisine de fraîcheur et de saison !

Planification de la semaine : 2 - 6 septembre
Menu de la semaine

Planification de la semaine : 2 - 6 septembre

On est désolé de vous l'annoncer, mais ça y est... Les vacances, c'est fini ! Septembre est là, la rentrée, le travail... Mais pour adoucir un peu votre quotidien, voici un menu gourmand plein de saveurs.

Planification de la semaine : 9 - 13 septembre
Menu de la semaine

Planification de la semaine : 9 - 13 septembre

Cette semaine ne sera pas des plus ensoleillées, mais réjouissez-vous, nous vous avons sélectionné quelques petits plats délicieux pour cette entre-saison. Ni d'hiver, ni d'été, juste ce qu'il faut de fraîcheur et de réconfort pour profiter de cette fin d'été !

Planification de la semaine : 16 - 20 septembre
Menu de la semaine

Planification de la semaine : 16 - 20 septembre

Une sélection d'idées recettes faciles et rapides pour vous simplifier la vie, vous faire gagner du temps et vous aider à manger sainement et gourmand cette semaine ça vous dit ?

Planification de la semaine : 23 - 28 septembre
Menu de la semaine

Planification de la semaine : 23 - 28 septembre

C'est l'automne, réjouissez-vous ! Bientôt l'époque des gratins, des soupes : on va se régaler !

Des recettes parfaites entre les fêtes et les raclettes !
Idées recettes

Des recettes parfaites entre les fêtes et les raclettes !

Après les fêtes, on met notre organisme au repos le temps de récupérer de notre marathon culinaire. Au menu, des soupes, des salades... Bref vous l'aurez compris, du légume à gogo !

Agrumes : nos idées recettes à base d'agrumes
Focus Ingrédients

Agrumes : nos idées recettes à base d'agrumes

En hiver, on se fait un petit plein de vitamine C et on ne se prive surtout pas : agrumes à volonté pour tout le monde ! Profitons-en, c'est bon, peu calorique et de saison !

Planification recettes de la semaine : 13 - 17 janvier
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 13 - 17 janvier

On continue nos bonnes résolutions en mangeant sain mais on s'accorde quelques plaisirs tout de même : tout est dans l'équilibre !

10 recettes qui devraient toujours être préparées "maison"
Idées recettes

10 recettes qui devraient toujours être préparées "maison"

Certaines recettes toutes bêtes sont vraiment 100 fois meilleures préparées maison. Vous verrez la différence et votre porte-monnaie aussi !

Nos idées recettes d'hiver
Idées recettes

Nos idées recettes d'hiver

L'hiver est là : le chou-fleur, la carotte, l'endive, la mâche, la courge et la betterave sont de retour pour une saison haute en couleur !

Planification recettes de la semaine : 20 - 24 janvier
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 20 - 24 janvier

Cette semaine, préparez un menu de saison équilibré, pour bien manger du lundi au vendredi et varier les plaisirs ! Du vert, de belles brochettes, des toasts, de la salade, du saumon...

Planification recettes de la semaine : 27 - 31 janvier
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 27 - 31 janvier

Qu'est-ce que l'on va bien pouvoir manger cette semaine ? Éternelle rengaine ... Nous vous donnons un petit coup de pouce, pour ne plus être à court d'idées et pimper un peu vos menus.

Faire ses légumes Pickles, rien de plus simple !
Atelier cuisine

Faire ses légumes Pickles, rien de plus simple !

Faire ses propres Pickles, c'est hyper simple et on vous explique comment !

Planification de la semaine : 27 - 31 mai
Menu de la semaine

Planification de la semaine : 27 - 31 mai

Comme chaque semaine, retrouvez la planification de recettes hebdomadaires Jow. Cette semaine, au menu : on mange de tout !

🎃 Au menu ce soir : Halloween 🎃
Idées recettes

🎃 Au menu ce soir : Halloween 🎃

Ceci est un post pour tous ceux qui se sont rendus compte, et un peu tard, qu’Halloween n’était pas seulement une fête commerciale...

En novembre, mangez... des betteraves !
Focus Ingrédients

En novembre, mangez... des betteraves !

Et vous comment mangez-vous les betteraves ? En salade ? Rôties au four ?

Recette bien-être : "salade de brocoli"
Idées recettes

Recette bien-être : "salade de brocoli"

L'ingrédient top santé au coeur d'une recette délicieuse et facile à faire !