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Planification recettes de la semaine : 15 - 19 novembre
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Planification recettes de la semaine : 15 - 19 novembre

Grisaille, grisaille, tu ne nous saperas pas le moral ! On se fait une petite thérapie à base de bonnes recettes de saison. Au programme : tatin, pâtes, salades et soupes gourmandes à consommer sans modération !

Planification recettes de la semaine : 8 - 12 novembre
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Planification recettes de la semaine : 8 - 12 novembre

Une nouvelle semaine qui recommence avec son lot de recettes ! Comme toujours cette semaine, on mange équilibré : une viande, un poisson, une soupe et même un plat de gnocchi. Pas d'excès pour nous et pour la planète !

Planification recettes de la semaine : 1 - 5 novembre
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Planification recettes de la semaine : 1 - 5 novembre

Commençons le mois de novembre en douceur avec un bon bouillon chaud ! Le reste de la semaine sera gourmand : au menu vous trouverez une brandade de poisson, une courge butternut rôtie, une frittata et une salade sucrée-salée. De quoi vous régaler !

Planification recettes de la semaine : 18 - 22 octobre
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Planification recettes de la semaine : 18 - 22 octobre

Au menu cette semaine, découvrez nos dernières nouveautés : un cake automnale, une chakchouka, une tarte sucré-salé, une salade de croustillant au chèvre... De quoi vous régaler !

Planification recettes de la semaine : 11 - 15 octobre
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Planification recettes de la semaine : 11 - 15 octobre

Enfilez un pull cette semaine, car l'automne s'est définitivement installé ! Pour l'occasion, préparons la première soupe de l'année.

Planification recettes de la semaine : 27 septembre - 1er octobre
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 27 septembre - 1er octobre

Au menu cette semaine : beaucoup de nouveautés et beaucoup de gourmandise ! De quoi vous régaler toute la semaine avec les dernières courgettes et les premiers champignons de l'année !

Planification recettes de la semaine : 20 - 24 septembre
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 20 - 24 septembre

Automne, été... On ne sait plus bien où on en est... Coupons la poire en deux et profitons des deux saisons le temps d'une courte semaine. Aubergines, tomates, champignons et haricots verts seront de la partie pendant cette fin d'été, qui n'en finit plus !

Planification recettes de la semaine : 13 - 17 septembre
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 13 - 17 septembre

La rentrée est déjà passée, mais c'est encore l'été ! Jusqu'au 21 septembre, nous profiterons de la belle saison jusqu'au bout ! Au menu : des tomates, des aubergines, des nectarines et des prunes, les courges peuvent bien attendre quelques semaines 😉

Planification recettes de la semaine : 6 - 10 septembre
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 6 - 10 septembre

C'est la rentrée ! Au menu, du réconfort, du réconfort et du réconfort pour les enfants qui rentrent de l'école et les grands enfants qui rentrent du travail ! Allez, l'été prochain n'est pas si loin ☀️

Planification recettes de la semaine : 30 août - 3 septembre
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 30 août - 3 septembre

On ne pouvait pas repousser l'arrivée de septembre plus longtemps... Avec un bon plat devant soi, le passage sera plus facile. En voilà 5 qui devront vous plaire !

Planification recettes de la semaine : 23 - 27 août
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 23 - 27 août

C'est le retour du menu de la semaine chez JOW ! La rentrée est déjà presque là, c'est le moment de réorganiser vos repas et de manger sain et bon tout au long de la semaine !

Planification recettes de la semaine :  26 - 30 juillet
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 26 - 30 juillet

Bye-bye juillet, on se retrouve l'année prochaine ! Pour l'heure, août débarque avec le soleil et les vacances. À vous les bons petits plats à partager autour d'une grande tablée !

Tartes & quiches d'été
Idées recettes

Tartes & quiches d'été

Avec le retour des beaux jours, la saison des pique-niques et des apéros reprend pour notre plus grand plaisir. Pour l'occasion, nous vous avons sélectionné nos plus belles quiches et tartes d'été, vous allez vous régaler !

Pourquoi doit-on manger plus de légumineuses ?
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Pourquoi doit-on manger plus de légumineuses ?

Pois chiches, lentilles, haricots, pois cassés... Ces petits légumes secs ou légumineuses qu'on oublie souvent au fond du placard ont pourtant plein de bonnes choses à nous apporter !

Pain à l'ail : notre recette pas à pas
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Pain à l'ail : notre recette pas à pas

La recette la plus maligne pour un apéro improvisé : prête en 10 minutes seulement et préparée avec les ingrédients qu'on à sous la main. Du pain, du beurre, de l'ail et quelques herbes feront votre plus grand bonheur !

Planification recettes de la semaine : 27 - 31 juillet
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 27 - 31 juillet

Courgettes, tomates, abricots, sardines, anchois, feta, mozzarella, olives, basilic... Pas de doutes, c'est bien l'été ! Au menu que des produits de saison, l'été est déjà bien assez court : profitez-en !

Confiture maison : notre recette pas à pas
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Confiture maison : notre recette pas à pas

L'été, c'est la saison de nos fruits préférés mais c'est aussi le moment de sortir nos marmites et de préparer de bonnes confitures maison qu'on pourra manger tout le reste de l'année. Une super alternative pour manger des cerises, des figues, des abricots ou des fraises en plein hiver !

Tiramisu maison
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Tiramisu maison

Impossible de résister à un bon Tiramisu... Même quand vous aviez décidé de ne pas prendre de dessert... Il aura raison de vous !

Pizza party !!!
Idées recettes

Pizza party !!!

Pendant les vacances, pas question de passer des heures derrière les fourneaux ! On se régale de plat rapides et pratiques comme de belles pizza prête et cuites en 15 minutes top chrono ! Chacun choisit celle qu'il préfère et la prépare à sa sauce !

Planification recettes de la semaine : 6 - 10 juillet
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 6 - 10 juillet

Une semaine sur les plages de Méditerranée, ça vous dit ? Cette semaine, on profite du début de l'été pour amener un peu de sud et d'huile d'olive dans notre assiette. Italie, Grèce, Maroc... Parfois juste un plat peut être le début des vacances !

Nos 5 dips d'été
Atelier cuisine

Nos 5 dips d'été

Quelle meilleure saison que l'été pour se prêter à notre passe-temps favori : l'apéro ! Pour l'occasion, nous avons quelques recettes de dips dans lesquels vous pourrez gaiement tremper ou tartiner votre pain, votre chips, bretzel, gressin, toast...

Planification recettes de la semaine : 13 - 17 juillet
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 13 - 17 juillet

Tartes, brochettes, salades, cakes... Il n'y aurait pas comme un air de vacances par ici ?

La Méditerranée dans votre assiette
Idées recettes

La Méditerranée dans votre assiette

Cette année, nous n'irons pas très loin pour les vacances, mais rien ne nous empêche de partir à la découverte de nouveau plat pour nous dépayser un peu ! Au menu, de l'huile d'olive, de bons fromages, des fruits et légumes de saison, des olives, du basilic...

Planification recettes de la semaine : 20 - 24 juillet
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 20 - 24 juillet

Un petit coup de chaud ? Au menu, nous avons prévu beaucoup de fraîcheur : pastèque, saumon frais, cerises, yaourt, menthe, roquette... Tout ce qu'on aime manger quand les températures grimpent !