Velouté coco carottes

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Délice sucré, réconfortant à souhait

Victoire
Victoire
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Thermomix

6 minutes

Préparation

22 minutes

Cuisson

158 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensile

Thermomix

recette

Carotte (frais)

Étape 1

Lavez puis épluchez les carottes et coupez-les en petits tronçons.

Carotte (frais)

Étape 2

Ajoutez-les dans le Thermomix avec 200 g d'eau par personne, salez et poivrez. Faites cuire 22 min / 100°C / vitesse 1.

Lait de coco

Étape 3

Une fois la cuisson terminée, ajoutez le lait de coco puis mixez 30 sec/vitesse 10 (avec le gobelet sur le couvercle). Ajoutez un peu d'eau si la consistance vous semble trop épaisse. C'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories158 kcal
Matières grasses9 g
Glucides17 g
Protéines2 g
Fibres5 g

En moyenne, une portion de la recette "Velouté coco carottes" contient 158 Calories, 9 g de Matières grasses, 17 g de Glucides, 2 g de Protéines, 5 g de Fibres.

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Velouté coco carottes
Très facile