Semoule en salade d'été

Name: Semoule en salade d'été
Prep time: 2 min
Cook time: 5 min
Total time: 7 min
Ingredients: 50 g Semoule; 1/2 Mozzarella di bufala; 1/2 Avocat; 2 poignées Salade (roquette); 1/2 càs Sauce pesto; 80 g Tomate cerise

17 avis

Recette express pour un été longue durée.

Victoire

8.7k

3 minutes

Préparation

5 minutes

Cuisson

622 kcal

Par portion

Ingrédients

50 g

Semoule

1/2

Mozzarella di bufala

1/2

Avocat

2 poignées

Salade (roquette)

1/2 càs

Sauce pesto

80 g

Tomate cerise

Ustensile

Casserole

recette

Étape 1

Faire cuire la semoule selon les instructions du paquet.

Étape 2

Découpez les tomates en deux, l'avocat en cubes et la mozzarella en tranches.

Étape 3

Mettre la semoule dans un saladier, ajoutez le pesto, les tomates, l'avocat et la mozzarella, la roquette, sel, poivre et un filet d'huile d'olive, mélangez. C'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories	622 kcal
Matières grasses	40 g
Glucides	44 g
Protéines	20 g
Fibres	10 g

En moyenne, une portion de la recette "Semoule en salade d'été" contient 622 Calories, 40 g de Matières grasses, 44 g de Glucides, 20 g de Protéines, 10 g de Fibres.

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