Salade pomme pesto, persil & noix

52 avis

Les pommes dans la salade, c'est bien connu et si non, c'est à essayer !

Victoire
Victoire
Très facile
Nutri-score AEco-score A
Partage
Favori8.8k
Préparation

10 minutes

Préparation

Calories

465 kcal

Par portion

Ingrédients

SélecteurCouverts

Ustensile

Mixeur

recette

Noix
Ail
Persil (frais)
Huile d'olive

Étape 1

Dans un blender, ajoutez : les noix, le persil effeuillé, l'ail émincé, sel, poivre et 2 cuillère à soupe d'huile d'olive /personne. Mixer le tout.

Pomme rouge

Étape 2

Lavez puis coupez les pommes en fines lamelles (avec ou sans la peau, selon vos préférences).

Salade (Mélange)
Chèvre frais
Pomme rouge

Étape 3

Dans un saladier ajoutez : la salade, les pommes, le chèvre émietté, le pesto sur le dessus, salez, poivrez, ajoutez un léger filer d'huile d'olive, mélangez, c'est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


Désactiver la veille

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Direction Basse
Calories465 kcal
Matières grasses39 g
Glucides24 g
Protéines7 g
Fibres5 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Salade pomme pesto, persil & noix" contient 465 Calories, 39 g de Matières grasses, 24 g de Glucides, 7 g de Protéines, 5 g de Fibres.

Prix par portion

Direction Basse
Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

Scores

Nutri-score AEco-score A
Direction Basse

Nutri-score A

Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).

Eco-score A

L'Eco-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A à E. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.

Scores calculés par

Etiquettable
52 avis
CrayonRédiger un avis

Chargement des commentaires...

Salade pomme pesto, persil & noix