Salade de quinoa aux crevettes

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Gourmand, croquant, sain, délicieux ! Vous êtes conquis ? Parce que nous oui !

Victoire
Victoire
33.9k

3 minutes

Préparation

10 minutes

Cuisson

518 kcal

Par portion

Ustensiles

Plaques de cuisson, Casserole, Passoire

recette

Quinoa (cru)

Étape 1

Dans une casserole d'eau bouillante, cuire le quinoa selon les instructions de préparation.

Pignons de pin

Étape 2

Optionnel : dans une poêle chaude, faites griller les pignons (ou amandes). Réservez-les lorsqu'ils sont bien dorés.

Tomate cerise
Concombre

Étape 3

Lavez les tomates et les concombre et coupez-les en cubes.

Quinoa (cru)

Étape 4

Une fois le quinoa cuit, rincez-le à l'eau froide pour le refroidir, égouttez.

Quinoa (cru)
Vinaigre de vin blanc
Crevette (cuite)
Tomate cerise
Concombre
Menthe (feuilles)
Pignons de pin

Étape 5

Dans une saladier ajoutez : le quinoa, le vinaigre, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive/personne, les crevettes, les tomates, le concombre, la menthe ciselée, (les pignons/amandes), salez, poivrez, mélangez, c'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Voir les informations nutritionnelles

Calories518 kcal
Matières grasses26 g
Glucides48 g
Protéines28 g
Fibres6 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Salade de quinoa aux crevettes" contient 518 Calories, 26 g de Matières grasses, 48 g de Glucides, 28 g de Protéines, 6 g de Fibres.

Prix par portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

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Salade de quinoa aux crevettes
Très facile