JOW - Recette : Salade de lentilles à l'italienne

Salade de lentilles à l'italienne

Les lentilles aussi peuvent être légères et estivales !

6 minutesPréparation
Pas de
Cuisson
440 kcalPar portion
 
 

Ingrédients

recette

Lentilles (boîte)
Oignon rouge

Étape 1

Rincez les lentilles et égouttez-les. Émincez les oignons rouges.

Lentilles (boîte)
Gorgonzola

Étape 2

Dans un saladier, ajoutez les lentilles, le gorgonzola en cube, les tomates séchées. Ajoutez un filet d'huile d'olive, sel, poivre. C'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories440 kcal
Matières grasses27 g
Glucides18 g
Protéines26 g

En moyenne, une portion de la recette "Salade de lentilles à l'italienne" contient 440 Calories, 27 g de Matières grasses, 18 g de Glucides, 26 g de Protéines.

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