JOW - Recette : Salade de lentilles à l'italienne

Salade de lentilles à l'italienne

Les lentilles aussi peuvent être légères et estivales !

6 minutesPréparation
Pas de
Cuisson
486 kcalPar portion
  

recette

Lentilles (boîte)
Oignon rouge

Étape 1

Rincez les lentilles et égouttez-les. Émincez les oignons rouges.

Lentilles (boîte)
Gorgonzola

Étape 2

Dans un saladier, ajoutez les lentilles, le gorgonzola en cube, les tomates séchées. Ajoutez un filet d'huile d'olive, sel, poivre. C'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories486 kcal
Matières grasses27 g
Glucides21 g
Protéines32 g

En moyenne, une portion de la recette "Salade de lentilles à l'italienne" contient 486 Calories, 27 g de Matières grasses, 21 g de Glucides, 32 g de Protéines.

Vous souhaitez nous faire part de vos retours sur cette recette ?
Salade de lentilles à l'italienne