Une recette très simple à préparer, mais vraiment gourmande !
7 minutes
Préparation
393 kcal
Par portion
Assurez-vous d'avoir...
Étape 1
Lavez puis découpez les courgettes en lamelles à l'aide d'un économe.
Étape 2
Coupez les tomates séchées en morceaux.
Étape 3
Coupez le crottin de chèvre en morceaux.
Étape 4
Dans une assiette, ajoutez la salade, les lamelles de courgette, les tomates séchées, le crottin de chèvre et les pignons de pin. Assaisonnez avec la vinaigrette de votre choix. C'est prêt !
Voir les informations nutritionnelles
Calories | 393 kcal |
Matières grasses | 33 g |
Glucides | 13 g |
Protéines | 11 g |
Fibres | 6 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Salade courgette, crottin & tomate séchée" contient 393 Calories, 33 g de Matières grasses, 13 g de Glucides, 11 g de Protéines, 6 g de Fibres.
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