Salade à la mexicaine & chili cheese nuggets
Soyez le premier à donner votre avisCette salade gourmande & cheesy vous fera fondre de plaisir !

Ingrédients
Assurez-vous d'avoir...
Ustensile
Four
recette

Étape 1
Préchauffez le four à 200°C. Sur une plaque allant au four, disposez les nuggets. Faites-les dorer au four* selon les instructions du paquet. *Consultez nos astuces pour cette étape

Étape 2
Pendant ce temps, lavez puis coupez les tomates cerises en deux.

Étape 3
Coupez l'avocat en deux. Retirez la peau, puis coupez-le en cubes.

Étape 4
Lavez puis coupez la salade en morceaux.



Étape 5
Dans un bol, préparez la sauce au yaourt, mélangez : le yaourt, le jus de citron vert, les épices mexicaines et un filet d'huile d'olive. Salez et poivrez.
Étape 6
Une fois les nuggets bien dorés, sortez-les du four.

Étape 7
Servez la salade dans une assiette creuse ou un bol avec les tomates cerises, le maïs égoutté et l'avocat. Nappez le tout de sauce puis ajoutez les chili cheese nuggets par-dessus. C'est prêt !

Pour varier les plaisirs, vous pouvez aussi cuire les beignets au air-fryer !
- Domitille, Créatrice de recettes
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 631 kcal |
| Matières grasses | 52 g |
| Glucides | 18 g |
| Protéines | 20 g |
| Fibres | 10 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Salade à la mexicaine & chili cheese nuggets" contient : 631 Calories ; 52 g de Matières grasses ; 18 g de Glucides ; 20 g de Protéines ; 10 g de Fibres.
Scores
Nutri-score B
Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).
Green-score A+
Le Green-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A+ à F. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.
Avis













