Rumsteak à l'italienne

118 avis

La recette qui va vous faire aimer la viande en salade.

Victoire
Victoire
18.1k

7 minutes

Préparation

4 minutes

Cuisson

430 kcal

Par portion

Ustensiles

Poêle, Plaques de cuisson, Économe

recette

Bœuf (rumsteck)

Étape 1

Ajoutez la viande dans une poêle à feu vif. Salez, poivrez et faites revenir 1 min sur chaque face à feu vif.

Étape 2

Une fois la viande cuite, placez-la sur une planche et découpez-la en fines lamelles.

Parmesan (morceaux)

Étape 3

À l'aide d'un couteau ou d'un économe réalisez des copeaux de parmesan.

Sauce pesto

Étape 4

Ajoutez 1 cuillère à café d'huile d'olive/personne dans le pesto.

Bœuf (rumsteck)
Salade (roquette)
Parmesan (morceaux)
Pignons de pin

Étape 5

Étalez le pesto dans l'assiette, ajoutez la viande, la roquette, les copeaux de parmesan et les pignons. Salez, poivrez, c'est prêt !

Astuce recetteDomitille

Pour réaliser votre propre sauce pesto, tapez “Pesto maison" dans la barre de recherche de l’application !

- Domitille, Food editor

Valeurs nutritionnelles

Voir les informations nutritionnelles

Calories430 kcal
Matières grasses27 g
Glucides3 g
Protéines43 g
Fibres2 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Rumsteak à l'italienne" contient 430 Calories, 27 g de Matières grasses, 3 g de Glucides, 43 g de Protéines, 2 g de Fibres.

Prix par portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

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Rumsteak à l'italienne
Très facile