Power soup
Déposez votre avis !Carotte gingembre = le combo qui vous remet sur pied en un rien de temps !
Ustensiles
Cookeo, Mixeur, Économe
recette
Étape 1
Lavez puis épluchez les carottes. Coupez-les en petits tronçons.
Étape 2
Dans le bol Cookeo, ajoutez une noisette et beurre ou un filet d'huile d'olive et les carottes. Lancez la cuisson en mode dorer pendant 2 minutes.
Étape 3
Ajoutez ensuite de l'eau à niveau (300 ml d'eau / personne environ), ajoutez le gingembre (râpez-le s'il est frais), salez, poivrez. Lancez la cuisson sous pression pendant 15 minutes.
Étape 4
Une fois les carottes bien tendres, mixez la soupe. Ajoutez un peu d'eau si la consistance semble trop épaisse. C'est prêt !
Valeurs nutritionnelles
Voir les informations nutritionnelles
| Calories | 112 kcal |
| Matières grasses | 5 g |
| Glucides | 15 g |
| Protéines | 1 g |
| Fibres | 5 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Power soup" contient 112 Calories, 5 g de Matières grasses, 15 g de Glucides, 1 g de Protéines, 5 g de Fibres.
Prix par portion
| € | Nos recettes à -2 € par portion |
| €€ | Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion |
| €€€ | Nos recettes à +4 € par portion |
Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.
