Gaspacho andalou
21 avisLe gaspacho originel, celui qui sent bon le soleil, le sud et l'huile d'olive !
9 minutes
Préparation
201 kcal
Par portion
Ustensile
Mixeur
recette
Étape 1
Coupez les tomates, le poivron, le concombre, l'oignon et l'ail, passez le tout au mixeur.
Étape 2
Assaisonnez avec 1 cuillères à soupe d'huile d'olive par personne, 1/2 cuillères à soupe de vinaigre par personne. (Optionnel : ajoutez un peu de piment selon vos goûts).
Étape 3
Servez le gaspacho avec les toppings que vous souhaitez : cubes de tomates, concombre, croûtons, herbes fraîches. C'est prêt !
Valeurs nutritionnelles
Voir les informations nutritionnelles
| Calories | 201 kcal |
| Matières grasses | 16 g |
| Glucides | 14 g |
| Protéines | 3 g |
| Fibres | 6 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Gaspacho andalou" contient 201 Calories, 16 g de Matières grasses, 14 g de Glucides, 3 g de Protéines, 6 g de Fibres.
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