Crevettes miel sésame

115 avis

Un délicieuse poêlée de crevettes sautées, sucrées salées.

Camille C.
Camille C.
11.7k
Très facile
Nutri-score BEco-score C
Cookeo

5 minutes

Préparation

9 minutes

Cuisson

436 kcal

Par portion

Ustensiles

Cookeo, Plaques de cuisson, Casserole, Passoire

recette

Riz

Étape 1

Cuire le riz selon le temps de préparation indiqué sur le paquet. Égouttez et réservez en fin de cuisson.

Oignon rouge
Ail
Crevette (cuite)

Étape 2

Ajouter les oignons rouges épluchés et émincés dans la cuve du Cookeo avec les gousses d'ail émincées et les crevettes. Lancez la cuisson en mode dorer pendant 4 minutes

Graines de sésame
Citron vert
Miel (liquide)

Étape 3

Ajoutez les graines de sésame, le jus de citron vert et le miel dans la cuve du Cookeo. Ajoutez 1 c. à soupe de sauce soja par personne si vous le souhaitez. Lancer la cuisson en mode dorer pendant 5 minutes.

Étape 4

Servez le riz et les crevettes chaudes. C’est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


Désactiver la veille

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories436 kcal
Matières grasses5 g
Glucides69 g
Protéines29 g
Fibres4 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Crevettes miel sésame" contient 436 Calories, 5 g de Matières grasses, 69 g de Glucides, 29 g de Protéines, 4 g de Fibres.

Prix par portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

Scores

Nutri-score BEco-score C

Nutri-score B

Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).

Eco-score C

L'Eco-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A à E. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.

Scores calculés par

Etiquettable
115 avis
Rédiger un avis

Chargement des commentaires...

Crevettes miel sésame