L’association la plus gourmande pour accompagner vos pâtes : poulet et chorizo à la crème !
Assurez-vous d'avoir...
Plaques de cuisson, Poêle
Étape 1
Épluchez puis émincez finement les échalotes.
Étape 2
Coupez le poulet en petits morceaux.
Étape 3
Enlevez la peau du chorizo, si vous le souhaitez, puis coupez-le en tranches fines.
Étape 4
Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez l'échalote et faites-la revenir 2 minutes.
Étape 5
Ajoutez les cubes de poulet. Salez, poivrez, puis faites cuire le tout 5 à 6 minutes.
Étape 6
Pendant ce temps, dans une casserole d'eau bouillante salée, faites cuire les pâtes selon les instructions du paquet. En fin de cuisson, réservez une petite louche d'eau de cuisson. Égouttez les pâtes.
Étape 7
Ajoutez les rondelles de chorizo dans la poêle avec le poulet. Faites revenir le tout 2 minutes supplémentaires.
Étape 8
Ajoutez la crème fraîche, le parmesan râpé et l'eau de cuisson réservée. Mélangez puis laissez mijoter 1 minute, afin que la sauce épaississe légèrement.
Étape 9
Ajoutez les pâtes égouttées et mélangez bien.
Étape 10
Servez les pâtes au chorizo dans une assiette creuse ou un bol. Ajoutez un peu de parmesan râpé et re-assaisonnez selon vos goûts. C'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
Calories | 673 kcal |
Matières grasses | 35 g |
Glucides | 37 g |
Protéines | 53 g |
Fibres | 4 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Pâtes au poulet & chorizo à la crème" contient 673 Calories, 35 g de Matières grasses, 37 g de Glucides, 53 g de Protéines, 4 g de Fibres.
Prix par portion
€ | Nos recettes à -2 € par portion |
€€ | Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion |
€€€ | Nos recettes à +4 € par portion |
Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.
Scores
Nutri-score B
Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).
Eco-score C
L'Eco-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A à E. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.
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