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Crumble tomates, courgettes & chorizo

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Ce délicieux crumble va mettre tout le monde d'accord !

Camille U.
Camille U.
Très facile
Nutri-score CGreen-score A
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Cœur69
Temps de préparation

17 minutesPréparation

Casserole

40 minutesCuisson

Calories

611 kcalPar portion

Ingrédients pour 1 crumble

SélecteurPortions

Ustensile

Four

recette

Tomate cerise

Étape 1

Lavez puis coupez les tomates cerises* en deux. *Consultez nos tips pour cette étape

Courgette

Étape 2

Lavez puis coupez les courgettes en petits dés.

Chorizo (entier)

Étape 3

Si besoin, enlevez la peau du chorizo puis coupez-le en petits dés.

Herbes de Provence

Étape 4

Dans un plat à gratin, ajoutez les courgettes, les tomates cerises et le chorizo. Ajoutez un filet d'huile d'olive, salez et poivrez. Assaisonnez d'herbes de Provence et mélangez bien le tout. Réservez.

Ossau Iraty AOP

Étape 5

Préchauffez le four à 180°C. Râpez l'Ossau Iraty.

Beurre Charentes-Poitou AOP

Étape 6

Coupez le beurre en cubes.

Farine de blé

Étape 7

Préparez la pâte à crumble. Dans un saladier, ajoutez : la farine, le beurre et la moitié de l'Ossau Iraty râpé. Salez, poivrez et malaxez le tout jusqu'à l'obtention d'une pâte sableuse.

Étape 8

Ajoutez l'autre moitié de l'Ossau Iraty râpé sur les légumes, puis parsemez la pâte à crumble par-dessus. Enfournez 35 à 40 minutes à 180°C.

Étape 9

Une fois le crumble bien doré et les légumes cuits, sortez le plat du four. C'est prêt !

Astuce recetteAurélie

Pensez à privilégier des tomates cerises Label Rouge pour cette recette !

- Aurélie, Créatrice de recettes

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Chevron bas
Calories611 kcal
Matières grasses45 g
Glucides38 g
Protéines18 g
Fibres5 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Crumble tomates, courgettes & chorizo" contient 611 Calories, 45 g de Matières grasses, 38 g de Glucides, 18 g de Protéines, 5 g de Fibres.

Scores

Nutri-score CGreen-score A
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Nutri-score C

Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).

Green-score A

Le Green-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A+ à F. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.

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Crumble tomates, courgettes & chorizo
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