Brunch sandwich aux champignons

167 avis

En voilĂ  un sandwich qui plaira aux amateurs d’Ɠufs brouillés !

Camille C.
Camille C.
Fleury Michon 💚
€€€
TrĂšs facile
Nutri-score CGreen-score C
10.9k

5 minutePréparation

6 minuteCuisson

712 kcalPar portion

Ustensiles

PoĂȘle, Plaques de cuisson

recette

Champignons de Paris (frais)

Étape 1

Lavez puis coupez les champignons en lamelles.

Étape 2

Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poĂȘle. Ajoutez les champignons et faites-les revenir 4 Ă  5 minutes. Salez et poivrez.

Pain de mie (complet)
Beurre

Étape 3

Pendant ce temps, faites fondre une noisette de beurre dans une poĂȘle, sur feu moyen. Ajoutez les tranches de pain de mie et faites-les toaster 1 minute de chaque cĂŽtĂ©, jusqu'Ă  ce qu'elles soient bien dorĂ©es.

ƒuf

Étape 4

Cassez les Ɠufs dans un saladier. Salez, poivrez puis battez-les à la fourchette.

Étape 5

Une fois les champignons bien dorĂ©s, versez les Ɠufs battus dans la poĂȘle. Faites cuire le tout 1 minute, sur feu moyen, en mĂ©langeant dĂ©licatement Ă  la spatule.

Fromage ail & fines herbes
Jambon blanc

Étape 6

Tartinez les deux tranches de pain du fromage ail & fines herbes. Ajoutez ensuite les Ɠufs brouillĂ©s et le jambon.

Étape 7

Refermez le sandwich avec la seconde tranche de pain et dĂ©gustez. C'est prĂȘt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories712 kcal
MatiĂšres grasses40 g
Glucides42 g
Protéines43 g
Fibres6 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Brunch sandwich aux champignons" contient : 712 Calories ; 40 g de MatiÚres grasses ; 42 g de Glucides ; 43 g de Protéines ; 6 g de Fibres.

Prix par portion

€€€
€Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

Scores

Nutri-score CGreen-score C

Nutri-score C

Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses
) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel
).

Green-score C

Le Green-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A+ à F. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphÚre. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.

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Brunch sandwich aux champignons