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Tartelette courgette, pesto & cabécou au air-fryer
Give a review!Le cabécou rend tout encore plus gourmand !
Utensil
Air fryer.
Recipe
Step 1
Lavez puis coupez les courgettes en fines rondelles.
Step 2
Étalez la pâte puis coupez-la en 4.
Step 3
Étalez le pesto au centre de chaque morceau de pâte.
Step 4
Ajoutez les tranches de courgette sur chaque quart de pâte. Assaisonnez d'un filet d'huile d'olive, salez et poivrez. Disposez ensuite le cabécou par-dessus.
Step 5
Rabattez les bords de pâte pour former les tartelettes.
Step 6
Disposez les tartelettes dans le panier du air-fryer avec la grille et du papier cuisson. Faites-les cuire au air-fryer 15 à 20 minutes à 180°C.
Step 7
Une fois les tartelettes cuites et bien dorées, sortez-les du air-fryer. Servez les tartelettes courgette, pesto & cabécou dans une assiette avec la salade verte assaisonnée selon vos goûts. C'est prêt !
Pour réaliser votre propre sauce pesto, tapez “Pesto maison" dans la barre de recherche de l’application !
- Domitille, Food Editor
Personal notes
Add your own flavor!
Nutrition facts
Average estimated amount for one serving
| Energy | 417 cal. |
| Fat | 29 g |
| Carbohydrates | 26 g |
| Protein | 12 g |
| Fiber | 3 g |
Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.
On average, one serving of the recipe "Tartelette courgette, pesto & cabécou au air-fryer" contains: 417 Energy ; 29 g of Fat ; 26 g of Carbohydrates ; 12 g of Protein ; 3 g of Fiber.
Price per portion
| € | Nos recettes à -2 € par portion |
| €€ | Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion |
| €€€ | Nos recettes à +4 € par portion |
Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.
Scores
D Nutri-score
The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).
B Green-score
The Green-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A+ to F. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.
Scores computed by
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